汶川大地震已经过去了整整十天，我们的心绪仍在为之牵动。卫生防疫和心理救助，是重中之中。

看到很多媒体在呼吁让灾民尽快走出心理阴影，但是，心理救治，是一件说快就能快起来的事情麽？中国人讲究隐忍，常常看到电视画面上有主持人和救援人员劝慰灾民，莫哭莫哭。哭，对于受难的他们，不是件好事麽？这里指的他们，不仅仅是灾区的受伤、受困、失去亲人、失去家园的同胞，也包括救援人员（特别是处理遗体的战士们，他们要面对的心理影响和压力我们难以想象，如果疏导不利，甚至会伴随一生...）

做了一系列节目，其中的一期是心理方面的，《小马锐话题》抗震特辑：心理救灾如何进行，推出后看到很多热心朋友的留言，希望能加入到华老师灾后心理支持的行动中来，为灾区人民奉献自己的一份力量，一份爱心，帮助他们尽快走出灾难阴影。在此也特别提醒，心理学方面的专业知识，是一个长期积累和科学教育的成果，我表示想接受培训然后赶往灾区做点事，但是专家很明确指出，短期培训不能使我们成为在心理上能帮助灾民的合格志愿者，虽然这个答案很残酷，但是我们无法违背客观规律...

如果您确实拥有心理专业知识和认证，可以以下列方式参与救援，参与方式如下：

登录华老师网站www.HuaLaoShi.com，首页下方点击进入“加入志愿者团队”可填写震后心理干预项目志愿者的报名表。另：灾区人民或心理受到灾害影响的大众都可以加华老师msn：hualaoshi@msn.com接受华老师团队心理专业人士提供的心理救援服务。

还有朋友关注心理自助手册的捐助情况，在这里跟大家说一下，目前头两批手册由慈善基金会出面募集，个人捐助渠道还未开通。待个人捐助渠道确认开通后，再通报给大家，请富有爱心滴诸位耐心等待ing

我和以上团队的相关人员保持着沟通，如果有朋友信任我，可以把自己的信息以悄悄话的留言形式给我（保护隐私），我会尽力帮你们联系有组织的心理救援机构，说白了，还是要感谢你们的热情和专业知识，为同胞做点事。

天灾无情人有情，让我们同心协力！共度难关！

《小马锐话题》抗震特辑：我们都是汶川人

《小马锐话题》抗震特辑：四川地震考验政府危急应对

新浪视频抗震特辑：活着，一切可以重来

另：说实话，有几个朋友有主动求助心理医生的习惯呢？我指的是日常生活中，包括北京上海等大城市...虽然我们这方面的发展有了进步，但是，还远远不足。

民族强大，除了物质、身体之外，精神的健康和强大，更难也更重要！

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