美学家认为，女性的曲线美是世界上最美的事物，每个女人都渴望拥有前凸后翘的好身材。在古代，老祖宗就给“美”下了定义，即不胖不瘦，恰到好处。然而在现代时尚潮流的影响下，似乎形成了以瘦为美的观念。爱美的女人每天都喊着”减肥！减肥！减肥！“。减肥食品和减肥仪器也纷纷涌上市场上。然而，大部分人通过这些方式并没有将自己的体重减下来，即使有也是短期效果。最后不但没有调理好身体，还得不偿失。

其实，太胖和太瘦的人都不会长寿，因为气血失衡了。太胖了，病就会找上门来。

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那么，人的胖瘦与什么关系是最紧密呢？找到这个源头，我们也就找到了调理好身材的秘方。中医认为，人的体重与气血有着直接的关系。

中医学认为，人之所以胖，是因为气虚。气虚以后，人体体内的能量运动就没有了动力，气化功能就弱了下来。气化功能弱了，脂肪和其他代谢垃圾杂质就不能正常被代谢出体外，该吸收的营养物质没有被吸收，该排泄的没有排泄，这些没用被气化掉的物质就被转换成脂肪，堆积起来。于是，人就这样胖了。一个气血平衡的人，身体内气化功能强，进餐后，该吸收的营养就会被吸收了，该排泄的物质被清除出体外，身材自然就会不胖不瘦，呈现出美丽的状态。

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那么，有的人为什么会那么瘦呢？那些瘦的人总是说”自己天天吃肉也不会胖“，让人羡慕。中医学认为，人之所以瘦，是因为血虚。血虚，就虚火就旺。虚火就是多余的气。瘦人身体内的气太多，代谢能力也就超出了一般人的正常水平，不仅将该气化的气化掉了，而且把不该气化的气也化掉了，当然会呈现病怏怏的瘦弱状态。

中医养生专家认为，人体由于先天的因素和后天的生活环境影响，形成不同类型的身材无可厚非，不必刻意去追求所谓的苗条。当然，气不足则会胖，血不足则会瘦，对于极胖和极瘦的人来说，平衡气血是调理身材的关键，总之就六个字：胖补气，瘦补血。气血平衡了，女人自然就会美丽窈窕，健康长寿。

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