断=不买、不收取不需要的东西 　　

舍=处理掉堆放在家里没用的东西 　　

离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 　　
这是日本的山下洋程子推出的一本书的名字『断舍离』，是一本推崇现代家居整理的书。为什么你的家庭和事业会杂乱不堪，混乱无序。仔细思考这些问题真得可以受益。

http://s13/mw690/49b106f5gx6Dtak2SAs5c&690

    实际上也是一本人生整理智慧的书。断舍离本来是一种行为法则，亦是一种行为哲学，就是面对人生的各种贪念要断然舍弃，被日本整理顾问山下英子运用到收纳整理方法中，随后日本心理学家川 火田 伸 子 在亲子实践断舍离，认识到其对精神层面的影响后，致力于该方法的普及。断舍离，简单一句话就是“把那些不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃、并切断对他们的眷念。

    日前NHK的新闻节目还制作特集，鼓励大众从居住空间到心灵都贯彻「断舍离」，实行人生大扫除，道出了现代人身心居所的新出口：    ＜懂得断绝＞居住空间主角是人不是物    「断舍离」主张人们应该对一切不需要、不适合、不愉快的人事物都断绝离舍；像是许多人的住家中，充满了用不到、舍不得丢的东西，宛如住在仓库里，造成活动的空间狭窄，可能连做个伸展操的空间都没有。   

    CD全盛的年代，就听过热爱音乐的朋友，CD竟然多到摆满床的周边，只能蜷缩在一角睡觉，不知不觉间，卧室的主角是CD而不是人。    想要拥有清净舒爽的空间，必须在物欲、购买欲发作前，建立「断绝带任何用不到的东西回家」的概念；例如家中已经有无数用不上的环保袋，就不需要大排长龙去领百货公司的来店礼购物袋，任何带回家的东西都要使用，备品不必存货太多，否则也只是在家中堆积垃圾。    ＜懂得舍得＞购买收纳目前所需就够了    随著时代的转变，从日常生活穿的服饰、寝具到家电、生活用品，其实都不断推陈出新，发展出款式、功能更好的新品；任何的购买、储藏都必须以此时此刻、用不用得上为核心，否则就算是超级大富翁，住在两百坪的豪宅，还是可能将东西塞得满满，空间壅塞不堪。   

    老一辈的人惜物爱物，手打的十斤大棉被也许永远不会烂不会坏，但必会随著岁月，汗垢尘垢发黄发霉，市面上不断推出的羽绒被、蚕丝被、羊毛被，虽然都有使用年限，但盖起来轻薄快暖，几年后淘汰更换新款，也比较符合卫生原则。    各式各样的马克杯、玻璃杯，看起来赏心悦目，但是储存的备用品如果太多，子孙满堂的日子还没来，在家中举办宴会也可能三年一次，平日或搬家时可是会被这些「哪一天用得上的杯子」，占满储柜的空间，挪移搬动都大不易。   

＜懂得离手＞清仓是为了身心健康   

    东方人讲究风水、气场，就科学的角度来看，必是空气流通、光线充足、空间宽敞、收纳整齐。   「断舍离」的概念是东西越少，人的身心才得以充电，东西过多，人的精力就会漏电、越是乱七八糟的屋子、桌面就越懒得整理；就心理层面而言，从对物的执著中抽离，清爽的空间与思绪，让人变得更优游自在。

    到底什么是「断舍离」？为什么具有这么神奇的力量？其实「断舍离」很简单，只需要以「自己」而不是「物品」为主角，去思考什么东西「最适合现在的自己」以及「让自己感到最愉快也最常用」？只要不符合这个标准的物品就请淘汰或送人。   

    许多人的住家或办公室里东西堆积如山，处在这种环境中，人的能量和运势都会受影响。但有心想要整理，却又往往不知从何着手，更别提在整理的过程中，常常会觉得「舍不得」、「太浪费」、「好可惜」，这些问题「断舍离」都将为你一一破除。   

    「断舍离」并不是主张简朴或清贫的生活，而是藉由对物品进行「减法」来为自己的生活加分。在每个当下都只使用最少量，但最好、最适合自己的东西，如此一来，不仅周围的环境变得清爽，连带也会改善我们的心灵层面，更奇妙的是「断舍离」是个自动机制，只要一旦开始行动，这个过程就会不断循环，从外在到内在，让你整个人焕然一新！