当然，影响最大的还是周末，一方面周末因为居住环境的原因，导致虽然身体状态有了比较好的恢复状态，但是之于个人项目的推进却是明显慢于预期。从两天之后结束的情况来看，大概率是缺乏运动所导致的。当然，还有另一方面的原因，就是对于这种状态造成后果的预期不足导致的。由此，也会引出一个似乎是拖延了很久的问题，那就是关于非工作时间状态与工作时间状态的割裂与融合。

首先，就目前的情况来看，对于工作时间，或者说对自己具有较强掌控力的环境条件下，大部分的事项都会按照之前的规划，按部就班地向前推进，但是一旦进入一种非熟悉环境，或者说自己掌控力不强的环境下，就会导致很多项目进入停滞状态，而这种情况就目前来看大概率还要持续一段时间，所以如果希望进一步提升效率的话，就需要对可以预见的这种状态进行控制。当然，目前来看最好的办法就是在开始之前，进行一定量的运动加持。毕竟在这种状态之前，能够保证最基本的状态，即吃喝与睡眠，所以即便在提升运动量的前提下，也是恢复身体状态一种十分良好的机会，同时，也能够在平时尽量保持运动状态的前提下，适当增加运动量，进而形成一个良性循环，所以这一条是后期在非工作期间务必较关注和添加的。其次就是关于既定项目的推进，从目前的情况来看，随着工作节奏的逐步放缓，很多个人的项目都在按照个人的预期向前推进着，但是当下一旦遇到非工作日就会暂定或者缓慢的情况还是应当关注。一方面，在非工作期间，家庭时间的占比较之工作期间有很大幅度的增加，另一方面，也由于个人作息节奏的调整，导致很多项目不得不进入一种暂缓的状态。对于这种情况，大概率是有两个方案，一是聚焦于工作日的效率提升，即充分利用工作日的各种时间阶段，在保持体力和精力均进入良心循环的前提下，进一步固化作息时间；二是对于非工作时间，还是尽量提升时间安排效率，特别是对于独处的时间，提前做好预期管理，即对于拟开展的项目预设相关方案，同时对希望开展的项目积极进行沟通与推进，形成聚焦模式，保证项目推进的状态。

从本周末的身体状况来看，已经逐步恢复了正常，在没有任何外界因素干涉的条件下，出现了一种已经失传了20多年的状态，当然未能及时应对的原因是个人对于这种状态的出现情况预计不足，但是从第二天的状态来看，确实没有预想的那么可怕。接下来所要做的就是继续保持，特别是对于非工作日阶段独处时段的关注，逐步从割裂走向融合，以确保各类项目有条不紊地向前推进。