人生修行路径

心理咨询师 吴剑

2023年11月27日

老潘既有丰富的人生阅历，还加上最近对中国传统文化的积极追求，所以有很多人生觉悟跟我分享。分享既可以得到精神快乐，还可以不断验证自己的觉悟，也是一种开放学习，觉悟。事实上，精神财富的分享，只会增加，不会减少。不过，找一个分享对象，也是不容易的事情，往往是对牛弹琴。

他昨天说，人生修养，修行，主要是客观，主观两个世界，客观世界，外界现实，不如主观世界，精神世界重要。主观世界的修行，包括过去，现在，未来，过去无法改变，未来没有到来，唯一就是当下是可以把握的现实，真实，就是做好此时此刻此地的事情，哪怕是最简单的事情，就是修行。当下的主观世界修行，方法就是致虚极，守静笃。这些是《道德经》的智慧。虚实际上与佛学的空差不多，就是现在人精神世界太多欲望，太多杂念，太多垃圾，甚至太多信息。使我们的大脑变慢，甚至死机，那根本就无法去思考，觉悟，修行。严重的可能会抑郁症，唯一的方法就是致虚极，就是排空，才能放飞，就是减压。垃圾少了，才能给积极，健康的理念腾出空间。守静笃，关键就是静字，佛学认为，心学也是认为，静能生慧。人生修行，就是佛学觉悟，关键还是需要智慧。就是更高格局，更广视野，更大胸怀，更深智慧，更远角度去看待一切。其实，一个心理障碍的心理咨询，或者求助者的心理成长，也是需要这样的觉悟。

他说理论指导实践，实践来自理论。他最近也是喜欢阅读《mzx语录》，我们过去说的红宝书，那也是哲学思想，伟大理论。在现实社会，也是有新的价值。