女大学生的迷茫
心理咨询师 吴剑
2020年11月9日
小y是一个漂亮的女大学生，在闺蜜陪同下心理咨询。
她说，这段时间入睡困难，5点就醒了，再入睡困难。2年前就有，今年严重起来，与新冠肺炎没有关系。遇到陌生人就紧张，害怕，说话困难，特别是男性，成年男性，就心跳。这个问题，高中生就有，目前有点严重。月经紊乱，非常疲劳，睡眠无法缓解疲劳。跟室友关系一般，一个新室友，睡觉打呼噜，影响自己睡眠，说了没有用。自己戴眼罩，耳塞，没有用。这个室友性格内向，很少交流，关系压抑，无法改变。学校辅导员给她压力比较大，这个辅导员是给28岁男性，整天色眯眯的在女大学生中找女朋友，有事没事就来她们宿舍，没事找事的一种。往往找颜值高的女大学生交流，也向她提出这样那样的要求，她拒绝了。这个辅导员长相猥琐，心理变态，她这样看，同学也是这样看，但是无法拒绝，怕穿小鞋。她没有谈恋爱，班级女生基本上都是谈恋爱了，她感到自己对谈恋爱没有兴趣，也是心理压力。马上进入实习阶段，单位没有找到。家庭经济一般，经济压力比较大，工作不知道什么地方，她想考公务员，女大学生不少都是这样，父母要求，工作稳定，中国的公务员绝大多数是女性，可能与心态，会考试有关。学校是一个民营高校，校长非常有钱，但是学费每年都是涨。小时候就跟父母生活，非常怕黑，可能是妈妈讲鬼故事有关。非常怕血，甚至看到红铅笔都是害怕。学校自杀的人不少，去年一个非常漂亮的女大学生跳楼自杀，据说跟当地的一个领导的儿子谈恋爱，结果被这个男孩子玩弄，抛弃，又不敢维权，就自杀了，心理影响。学校一个女性辅导员自杀，据说是失恋导致的，学校方面隐瞒事实，报告是不小心坠楼死亡。自己是异性恋，家人都是催谈恋爱，其实她就21岁。其实，她对谈恋爱没有兴趣，对婚姻感到恐惧，可能是父母的婚姻不幸福，很冷淡。
针对她的情况，我提出一些建议，一是问题评估，属于心理问题，包括交往问题，睡眠问题，工作问题，家庭问题，学校环境问题等；二是心理治疗，关于睡眠问题，可以适当锻炼身体，心理疲劳，转变身体疲劳，促进睡眠。另外，放松训练，可以改善睡眠。关于工作问题，她面临未来工作问题，大学生就业非常困难，她不准备考研究生，可以考虑公务员，专业不对口，也是需要准备去企业上班。多元化就业渠道很重要，当然，也需要社会关系。学校学习内容，与社会工作内容距离比较大，所以需要持续学习，技能训练。关于婚恋问题，她年龄比较小，工作以后，考虑婚恋问题。一般说，什么年龄做什么事情就是健康，到了谈婚论嫁的年龄就去谈恋爱是健康。克服父母的影响，正确看待婚恋，特别是正确解释我们周围的问题婚姻，问题家庭，可以减少消极影响。关于人际交往问题，目前是实习生阶段，毕业考试阶段，还是学习为主。进入社会以后，交往更重要，主动交往，交往实践，交往选择，很重要，主要还是去行动。关于学校生活事件的创伤问题，生活事件有时候我们无法回避，但是我们改变对生活事件的看法。如女大学生自杀，可以看心理健康的重要性，情商的重要性。失恋自杀，就是需要加强情商管理，正确看待情感挫折。
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