失败者的声音总是很大
心理咨询师 吴剑
2020年9月17日
互联网时代，失败者的声音总是吸引眼球，成功者的事迹无人问津。现实生活中，痛苦的人的声音，总是特别大，幸福人的声音，基本上听不到。这种社会心理学现象，给我们每个人一个假象，社会很失败，人生很痛苦。这样的心理认知，对群体的心理健康产生明显消极影响。为什么会这样，我们如何去应对。
一、痛苦影响生存，快乐是种发展。人类心理学的各种机制，都是有发生学的原理，就是说，都是有存在的意义，包括喜怒哀乐。虽然，我们每个人不喜欢痛苦，但是，我们不能没有痛苦，因为如果我们失去了痛苦的心理能力，我们的生命随时随地会很危险。痛苦包括2方面，身体的疼痛，心理的苦闷。身体疼痛是一种极其重要的生命，健康的保护性机制。如果我们得了阑尾炎，但是我们没有疼痛，那可能就是死亡。疼痛是一种心理信号，警告当事人的生命遇到危险，威胁了，必须采取措施了。所以，得了阑尾炎，在诊断没有明确前，一般不能使用镇痛剂，否则影响诊断，影响治疗。疼痛的程度，与疾病的程度，危险的程度有关，类似于台风的红色警报，因为红色，人类最容易看到。人在剧烈疼痛的时候，发出的声音是声嘶力竭，极其凄惨，也是一种渴望救援的信号。身体疼痛如此，心理苦闷也是如此。苦闷是一种心理，精神，甚至灵魂出现了问题。如空虚，无聊，迷茫，无助，绝望。一个人灵魂的苦闷，往往难以理解，往往难以表达。一般人难以想象，一个青春少女，为什么割腕时候有一种爽快感，因为她使用身体疼痛，转移灵魂苦闷。一个成功人士，为什么会跳楼自杀有一种解脱感，因为他使用生命的消灭，来获得灵魂的自由。
二、痛苦难以适应，快乐容易成瘾。既然痛苦是一种生命保护性信号，那对人类生存，个体保存就是极其重要的。所谓适应，就是慢慢习惯了。从过去的痛苦产生强烈反应，到不强烈的反应，甚至不反应。痛苦是难以适应，每次疼痛都是差不多的难受。但是，一定程度上，痛苦也是可以适应的，程度比较小而已。如长期癌症痛苦，慢慢疼痛就下降一点，因为剧烈疼痛也影响生命安全。如经历强烈痛苦的人，往往对一般痛苦，就能够承受。所以，现在的孩子，没有经历一点点痛苦体验，稍微有点痛苦，就哇哇叫。说明，一个人经历一些痛苦，能够增加心理承受能力。快乐的机制就不同了，就是说快乐是很容易适应的。就是同样的快乐体验，需要不断增加快乐的刺激量，直到极限水平，快乐就崩溃了。喝酒，吸烟，性爱，安定，网络游戏都是如此，所谓乐极生悲。性爱中的重口味，其原理也是如此。一旦形成快乐的神经通路的闭环，成瘾性，依赖性就形成了。就是这个快乐不断强化，其他快乐不断弱化，然后快乐到死。一个心理学实验说明，给一个小白鼠的快乐中枢，通上电刺激。小白鼠为了快乐，就不断自己按快乐键盘，不吃不喝，直到最后衰竭死亡。
三、痛苦声音很大，幸福偷偷享受。原理就差不多了，痛苦是生命保护性机制，当然，声音必须很大，很响，很凄惨，很难听。一方面引起别人注意，来帮助救援。另一方面向别人发信号，警告别人不能来。长期在医院上班，医务人员面对疾病的痛苦，死亡的凄惨，其实心理压力巨大，工资必须高，而且需要心理健康工资。大家不容易理解的是，幸福的人，往往是偷偷享受。既然是快乐，幸福，那就是一种心理舒服的体验，舒服的时候，人的肌肉是放松的，危机的时候，人的肌肉是紧张的，时刻准备搏斗，逃跑。所以，舒服的时候，声音就很小。另外，快乐幸福的时候，特别是幸福，是需要用心去体验，此时此刻应该是安静的享受，谈恋爱的花前月下，一家人的窃窃私语。还有一个原因，一个人的自私自利往往难以避免，自己的快乐，往往希望独食。快乐中的偷着乐，心理体验更好。所以，一个单位，加工资的人，往往偷着乐，没有加工资的人，往往声嘶力竭。目前的香港，成功的李嘉诚没有声音，失败的年轻人喊破嗓子。
四、痛苦左右媒体，快乐悄无声息。我们人类进入互联网时代，人类的社会心理学需要重新思考。因为在过去，一个人的声音，只能在家庭，单位的人能够听到。电视台，报纸的声音都是歌舞升平。在互联网时代，每个人都是记者，都是编辑，都是媒体。媒体的传播速度极快，影响极大，覆盖极广，我们必须面对，必须研究。为什么我们每天看到的新闻，信息，都是痛苦的，消极的，负面的，至少是大多数。这个为什么，上面的科学解释，已经有了结论。奇怪的是，人类为什么喜欢看痛苦的信息，是有点复杂。一方面，媒体报道的选择性，新闻媒体为了博得眼球，往往都是喜欢耸人听闻的，稀奇古怪的，刺激痛苦的信息。如战争，灾难，变态，西方媒体，很少报道中东一个家庭的小幸福。另一方面，是我们长期被新闻媒体喂养的民众，形成了一种信息消费偏好。每天吃水煮鱼，时间长了，也就好吃了。当然，有一天新闻媒体报道全世界没有新闻了，实际上，
就是全世界没有痛苦的事情了，全世界人民都幸福了。实际上，痛苦的声音左右媒体，对人的社会心理影响比较消极，负面。很多人，明明过着幸福生活，却感觉不到幸福，甚至还呈现痛苦状态。因为信息消费偏好，影响认知态度，幸福的物质生活，痛苦的心理评价。继续深入研究，就出现一种奇怪现象，就是痛快的心理。就是轻微的痛苦，可以引起极其强烈的快乐，幸福体验。如性爱中的sm体验，如苦瓜，苦茶，臭豆腐，打耳洞体验。这也许预见人类的未来，未来人类快乐，幸福越来越多，容易。找苦吃，也许成为一种文化模式。是疾病状态，还是健康状态呢，不好说。
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(2020-10-02 13:49:43) 
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