缺少安全感的女生
心理咨询师 吴剑
2020年7月28日
小w是一个漂亮女大学生，在家人陪同下来心理咨询。她也来自外地级市，因为当地心理咨询水平不好，她通过健康之路预约。
她说她自己无法入睡，一个人的时候，入睡更加困难，焦虑，失眠，有时候通宵达旦，大约有半年了，有时候非常疲劳了，还是无法入睡，睡眠很浅。她一个人非常胆小，怕事，白天一个人不敢出门，需要紧关大门，基本上一个人在房间，也是关门，有时候需要看看床底下，有没有人，否则无法安心。有时候，一个人还打报警电话，她感到自己是神经质。一个人坐电梯，也是害怕，担心别人谋害自己，当然不是被害妄想。感到自己多思多虑，神经紧绷，无法放松，感到危险。新冠肺炎疫情影响不大。她说食欲不好，胃肠不好，身体消瘦，比较虚弱，容易生病。当然，没有自杀观念，非常惜命的。她分析自己的强烈不安全感，可能来自小时候。大约2岁的时候，父亲去外地挂职，母亲下岗，去外地读书，她与外婆生活。外婆担心她被伙伴欺负，经常
不让她去上幼儿园，因此，她交往不好，没有朋友，非常敏感，有轻微社交恐怖症。7岁的时候，父母回来，一起生活，她仍然无法适应幼儿园，小学生的生活，虽然她的学习成绩很好。另外，小时候，外婆特别喜欢看《今日说法》见面，画面，语言都是惊悚，恐惧，血腥的，
她印象深刻。现在她也是喜欢看这样的见面，同时感到人世间的险恶。另外，她现在上大学，希望换一个专业，但是比较困难，有不确定性。
心理测验显示，sds无抑郁，sas无焦虑
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断神经症，因为有焦虑，抑郁，恐惧，失眠等。二是药物治疗，可以使用稳定情绪的中成药，她接受了。三是心理治疗，我解释了神经症，不是精神分裂症，不是神经病。特别是她有所谓被害妄想，是碎片的，自知力完整的，所以不是精神分裂症。因为安全感是人类的基本需求，人类第一个安全感的建立是与母亲，与母亲的分离，造成安全感下降，也造成神经质的性格特点。另外，不安全感的家庭环境，文化环境，导致安全感进一步下降，恐惧感进一步上升。童年安全感的下降，导致的一系列心理问题，如何应对。就是分析过去，接受现实，因为过去的环境导致安全感下降，我们需要面对现实，接受现实，因为这些无法改变。缓解消极情绪，可以建立正能量体验，在生活中获得安全感。与心理咨询师建立信任，安全的交往模式以后，进行推广也是可行的。未来，谈恋爱，结婚，是建立新的安全感的重要机会，需要好好珍惜。当然，森田疗法的顺其自然，为所当为，也是可以缓解神经质导致的问题。
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(2020-08-11 11:36:18) 
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