社会需要情绪宣泄路径
心理咨询师 吴剑
2020年6月17日
一天，跟一个领导聊天说，一个现代社会治理体系中，需要从体系，制度，文化层次，给出一个情绪宣泄路径，要不然就可能出现问题。
我们先从个人的角度看。每个人都是有情绪，或多或少有消极情绪（也是负面情绪）。如果这些消极情绪，没有能够快速，有效识别，表达（释放，宣泄都是表达），管理，会产生越来越严重的后果，甚至需要吃药，影响工作学习生活，住院治疗等，代价巨大。事实上，个人的消极情绪，如果长期压抑，那导致心理障碍，弗洛伊德说的，没有压抑，就没有心理病。一个人如果需要身心健康，需要比较好的情商，就是情绪管理能力。
我们再从社会角度看。所谓社会，也是无数个体组成的，个人有压力，有情绪，社会也是有压力，有情绪。如战争，自然灾害，疫情，变革都是造成社会群体的心理问题，这也是集体心理学，团体心理学，社会心理学。如果处理不好，就会出现社会问题，如美国的抗疫情失败，就引起社会动乱。如果处理好，就能够促进群体有效应对社会危机，促进群体身心健康，促进社会稳定和谐。
我们从古代角度看。中国古代的改朝换代，既有天灾，也有人祸，天灾有时候是难以避免的，但是人祸确实需要引起我们的重视，如官员腐败，治理失败等。实际上，改朝换代就是一种社会心理压力，消极情绪，到了一个临界点的大爆发。干柴烈火，燎原之势。如果没有改革，可能就导致革命。一个社会出现问题，那需要政治家去治疗，民心向背，包括民众情绪。当然，另外一些政治家，也会利用民众的情绪，得到改朝换代的目的，好的政治家，其实就是心理学家。这些也需要心理学家，去分析，研究，判断，让群体一个很好的情绪宣泄路径，避免崩溃，爆炸。其实，历史上的一切文化，体育，艺术活动，都是有消极情绪宣泄的作用。大禹治水，之所以成功，就不再使用堵的方法，而是使用疏的方法。社会情绪，如同洪水，也是宜疏不宜堵。【中国少数民族的情绪管理】中国是一个多民族国家，一定意义上，汉族，儒家文化，博大精深，文化压抑比较明显。因为，文明程度高，个人欲望压抑是一种历史现象。在汉族眼里，少数民族都是无忧无虑，载歌载舞，心理障碍很少。这些值得我们去思考，文化，文明，一定意义也是双刃剑。
我们从国外角度看。国家治理的理念，结构，有地缘政治，文化传统等因素影响。不同国家，不同民族，有不同，却类似的情绪表达方式。西方社会的狂欢节，我最欣赏。实际上是一种制度性，系统性，文化性社会情绪释放渠道，倒推看，狂欢节，是否是西方国家取得经济成就以后，社会心理压力普遍增加的情况下，一种压力情绪宣泄的制度文化安排呢。只有没有引起社会动乱，我看也是可以参考。欧洲的足球文化很发达，美国的篮球产业很厉害，其实都是一种消极情绪宣泄发生，球迷的疯狂，呐喊，压力和情绪，在不知不觉中释放了，没有危害的。如同经济学家凯恩斯的理论，商人在赚钱的时候，不知不觉推动了科学技术发展，解决了就业税收问题。
中国社会，改革开放40年，我们取得了举世瞩目的经济，文化成就。当然，我们也面临巨大心理压力，情绪问题，如神经症，抑郁症等各种各样的心理障碍发病率迅速增加，这既是我们的代价付出，也是我们的解决问题。单纯从个体层面去解决问题，当然重要。但是，从社会层面，从预防层次，也是更重要。我们需要制度，文化，经济层次去应对，去创新。
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(2020-07-13 12:36:27) 
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