怀孕压力有点大
心理咨询师 吴剑
2020年5月6日
小w是一个美丽少妇，自己一个人来心理咨询。
她说结婚比较晚，几年前怀孕一次，流产了，以后，有一次流产了，目前在准备怀孕，但是心理压力很大，担心再一次流产。人处在紧张，担心，害怕，恐惧状态。心慌，头疼。她说工作压力更大，大学毕业以后，去了一个企业，做hr，她性格好强，精益求精，关注别人的评价，岗位适当提拔以后，压力巨大。因为提拔，与公司领导发生联系，产生矛盾，感到公司没有文化，没有人性化，没有沟通，不是自己期望的公司，她毅然决然辞职了。目前在从事教育工作，压力好一些。但是过去的压力还是有。失眠，害怕，甚至恐惧关门声音，非常敏感。她老公的感情很好，没有压力，沟通顺利。不过，她感到与公公关系紧张，她是单亲家庭，所以对亲密人际关系不适应。说到这里，她哭了。她的爸爸外遇，妈妈跟她生活，不容易，缺乏父爱，父母的官方回答是性格不和。离婚以后，妈妈跟她生活，没有结婚，妈妈的情绪也是非常糟糕，她认为受到妈妈的消极情绪影响比较明显。公公婆婆之间的关系可以，他们与公公婆婆不在一起生活，但是公公介入他们夫妻的时候比较深，爱管闲事，常常来家，没有尊重，现在听到公公的电话，就感到紧张。自己想做什么，公公往往控制不住加戏。因为结婚的房子是公公购买的，所以他就是理由，小w感到没有自由。公公有很多不好习惯，小w看不惯，但是无能为力。食欲下降，性欲下降，性欲下降可能还与亚甲减有关。情绪不稳，感到很累，没有精力，睡眠障碍，有自杀冲动。
心理测验显示，sds重度抑郁，sas轻度焦虑
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，程度中等，可能与父母离婚，母亲消极情绪，工作压力，怀孕失败，公公干涉有关，关键还是她的性格缺陷有关。二是药物治疗，她在准备怀孕，不能吃西药，愿意使用中成药。毕竟备孕也是需要心理准备的，没有好心情，怀孕不容易的。三是心理治疗，我解释了抑郁症，是情绪障碍，是可以治疗的。除了药物治疗，运动疗法，放松训练，听音乐，交朋友，也是一种治疗。针对不孕症问题，需要心理准备，良好的情绪状态，有利于怀孕，避免流产，对宝宝发育也是很重要。中成药使用以后，停止一个月可以怀孕，影响极小。关于过去父母离婚问题，可能缺少父爱，现在对公公产生消极认知。可能是母亲的消极情绪影响，建议她母亲来心理咨询。缺少，她的婚姻关系中，夫妻关系还是不错的，这是核心，毕竟是小家庭，公公婆婆不在一起生活，影响是可以控制的。另外，老公在公公，她的关系中，做一些协调。关于工作压力，她目前已经调整，需要一段时间，慢慢缓解。
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