未来的迷茫

心理咨询师 吴剑

2019年12月19日

     小c来自大城市的大学，在家人陪同下心理咨询。

     他说自己有心理疾病，睡眠不好，入睡困难，容易急躁，常发脾气，非常郁闷。过去有不想活了的想法，以后缓解，最近又出现了。心情时好时坏，波动性。特别是对未来感到迷茫，茫然。大学二年级了，没有谈恋爱，没有校园暴力，学习压力不算大，也没有什么朋友。父亲在国外工作，母亲在国内事业单位的技术人员，关系还是可以，他是独生子。偶然玩游戏，聊聊天，不知道一天到晚做什么，浑浑噩噩。高中生的时候，就特别烦，又不知道什么想法。整天不开心，混日子。

    心理测验显示，sds重度抑郁，sas轻度焦虑。 

    针对他的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，程度中等。可能是学习压力，人生迷茫等造成的。二是药物治疗，可以使用抗抑郁药物治疗，剂量不大。三是心理治疗，我解释了抑郁症，抑郁症在现在很多，很多，原因与压力有关，与文化有关。他当务之急还是学习处理消极情绪，不断提高自己的情商。他是20岁的大学生，差不多也是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，需要回答3个问题，我是谁，我从哪里来，我将去哪里。因此，目前的烦恼是有价值的，烦恼就促进人生思考，思考就促进人生成长，有时间，需要冷静下来，自我思考，名师点拨，读书学习，慢慢启迪人生的大门。所谓，人无远虑必有近忧。当然，也是可以去体验不同的人生，如去极其贫困的地区做志愿者，去火葬场，太平间等人生教育基地。