女生有点占有欲？
心理咨询师 吴剑
2019年5月23日
小瑜是一个漂亮的女高中生，在妈妈带领下心理咨询，她愿意一个人谈话。
她悄悄说，自己的占有欲太强了。她朋友不多，有一个女朋友，也是女同学，关系还是很好，相当于闺蜜，学习成绩差不多，是高中生期间认识的，交往的。这个女朋友交往比较多，她与其他同学交往，她无所谓。她还与一个自己不喜欢的女生也交往，自己很难受，受不了。认为她不应该跟这个女生好，只能跟自己好。心理难受，她就跟女朋友说，让她别跟那女同学交往，女朋友感到很惊讶，不能理解接受。对她这样过分的要求，有一点点反感。女朋友不愿意改变，她认为是自己有问题，心理痛苦。她还去了学校心理咨询室，老师没有什么好建议，就让她转移注意力。
她认为自己马上参加高考了，心理压力很大，不是父母给的，是自己的。心难以平静，目前，注意力，记忆力没有影响。但是对考试有一点点影响。特别是每次考试前，就想吐，出现腹泻。其实，她初中生的时候，每次考试都是这样，医院检查也是正常。考试结束以后就好了。睡眠，吃饭，月经是正常的。心理有时候不好，看什么都是不舒服。
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以评估为心理问题，所谓占有欲就是心理状态问题。另外就是心理压力问题，她的心理压力表现是胃肠道反应型的，比较多。胃肠道也是有神经系统，对压力，情绪也是有反应。二是占有心理，这是一个心理问题，人与人交往应该的平等，尊重的。控制别人，占有别人，对方当然不舒服。当然，对方是自由的，不能控制的。如果对方愿意改变，可以继续交往。如果对方不愿意改变，只能改变自己。如果都不能改变，只能降低交往层次。另外，高中生阶段，她是高考前的时候，人际交往是不重要的，虽然每个人都是想交往，但是交往需要时间，需要资源，出现矛盾产生消极影响，需要去处理，这些都是不现实的。可以把这个占有欲问题暂时搁置起来，高考结束以后去解决。另外，她为什么最近出现占有欲问题，可能与心理压力，消极情绪有关，这样心理状态，往往看什么都是消极的。三是心理压力，高中生的心理压力是很大的，高考前更是如此。高考是考实技心，在高考前，心理状态最重要，是确保学习成绩正常发挥的条件。她如果判断心理压力比较大，就需要使用适当的方法去调节压力。降低考试期望，正确看待压力。运动疗法，放松训练，都是很好应对方法。
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