哭泣的高中女生
心理咨询师 吴剑
2019年3月19日
小宜是一个漂亮的高中女生，在家人陪同下来心理咨询。一方面她积极求助，另一方面她家人认识我，所以很快就心理咨询。
她心理咨询的时候，就开始哭泣。她说她什么都做不好，不会做，感到能力严重下降。记忆力下降，无法背书。注意力不集中，上课无法听课。心情不好，无法开心，过去她是一个非常开心，无忧无虑的女生。非常难受，悲观厌世，甚至想自杀，小宜哭得更厉害了。她有割腕，但是没有痛苦，有时候还有快感，她感到自己疯了。睡眠不好，吃饭没有胃口，一星期内体重下降了3斤。明天感到很累，很疲劳，上学也是努力去的。没有校园暴力，没有家庭暴力，没有谈恋爱，就是学习压力感到比较大。上高中的时候，开始不适应，以后就适应了。而且春节以后上学，她拼命努力，没有一点点效果，反而学习成绩下降了。感到自己不是自己，有时候莫名其妙的发呆。心情难受，有时候就看微博，电视剧，稍微好一点点，她说是转移注意力，不过好像压力更大了，因为这些浪费了时间。严重的时候，感到绝望，甚至没有活下去的勇气。
心理测试，sds重度抑郁，sas中度焦虑。
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，诊断抑郁症，程度是严重的，因为有自杀观念。原因可能是学习压力。割腕行为，可能是抑郁症导致，也可能是自我同一性障碍导致。二是药物治疗，必须使用抗抑郁药，而且需要规范使用。三是心理治疗，每个人都是需要珍惜生命，一方面吃抗抑郁，另一方面在自杀冲动明显的时候，立即求助。自杀不是她真实意图，而是疾病症状。抑郁症是很常见的疾病，不是精神分裂症，是可以治疗好的。三是心理治疗，非药物方法也是可以缓解情绪，包括运动疗法，放松训练，兴趣爱好等，不过，这些需要坚持，需要行动。正确看待学习压力，学习一些应对学习压力的方法和技巧。在压力低的时候，增加一点，高的时候，降低一点。比较心理压力是新常态，学习压力管理是基本能力。当然，必要时可以对心理问题，进行深层次分析，找到更加明显的心理创伤，并且进行心理治疗。
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