关于团体心理辅导

心理咨询师 吴剑

2019年3月11日

      星期六参加了福建省团体心理治疗学会成立大会，我当选副会长。期间，我与会长赵冰洁老师沟通，与福建省团体心理辅导，团体心理治疗专家沟通，并且聆听了有关专家的讲话。

      其实，团体心理辅导，早就有之。我过去在庐山心理卫生专科医院工作，就给患者做团体心理辅导，只是不规范而已。2002年，我在南昌大学，与中国著名团体心理辅导大师樊富泯教授，一起给江西省第一批心理咨询师考前辅导，我对团体心理辅导有了进一步认识。

     这些年，我在南平市积极推动团体心理辅导工作，如相似的心理障碍，心理问题群体，小组辅导形式，当然，也包括小组心理治疗。这些按照赵冰洁老师的看法，属于结构性团体辅导。一般是8-10次课程，每次1小时左右，每次有一个活动名称，活动目标，活动内容，家庭作业等。开始是破冰，最后是分离。我们在南平市关工委举办的感觉统合训练，也是团体心理辅导的典型。

    相对于个体辅导，个体心理咨询，个体心理治疗（一对一），团体心理辅导（治疗），具有效果好（如社交恐怖症的团体心理治疗），效率高，成本低，很规范。在目前心理卫生资源比较缺乏的时代，团体心理辅导（治疗），价值更大。

    什么是团体，一个人不是团体，二个人也不是团体。3个人就是团体了。如家庭就是一个典型的团体，你一到世界上，就与父母成为一个团体。因此，家庭心理治疗，也是一种团体心理治疗。我们每个人到了世界上，就是一个个体。然后，我们加入了各种各样的团体，如家庭，学校和班级，单位，社会组织等。就是说，我们每个个体，都是在与一群人发生各种各样的联系，关系。

    一个相对稳定的团体，每个个体会相互影响，甚至相互传染，如家庭成员的情绪传染。一个人年龄越小，受到团体的影响就越大，家庭影响我们个人的性格就是这样的。这样的影响，包括积极的影响，消极的影响。消极的影响，就是心理创伤。这些心理创伤，就是我们日后造成心理障碍，心理问题，性格缺陷，成长困扰的重要原因。甚至，这些心理创伤，个体到死也不知道是什么，就这样糊里糊涂活着。

    如何找到这些心理创伤，并且进行心理治疗。就是我再一次参加学会成立大会的收获。当然，从精神分析的角度看，需要精神分析，梦的解析，去了解，挖掘潜意识的心理创伤。然后提升到意识层次，加以满足和解决。现代团体心理治疗，已经是翻天覆地的变化，就是治疗师，来访者，其他成员都是互动的，在提供安全保障以后，通过舞蹈，音乐等方式，创造一种过去导致创伤团体的氛围（一般是家庭），治疗师敏感发现来访者的心理创伤点。然后，通过心理剧的方式，进行修复，再通，提升，成长。

    事实上，我们每个人都有这个心理创伤的点，这个点有多有少，有重有轻，都是在影响我们人生。我们平时的生活，举动，或多或少都是在避免创伤点的碰及，小心翼翼的保护。我的一个来访者，她在小时候，目击父母的性生活情景，年幼的她，当时就认为是一种暴力。不过，心理咨询师一碰及这个心理创伤点，她就有莫名其妙的快感，然后立即就使用回避手段保护起来，消极情绪一波一波的影响她的生活。这个问题，在一对一心理治疗难以解决的时候，团体心理治疗可能是一种有效方式。不过，一群人给她心理治疗，费用非常高，当然效果非常好。

    如果是这样，团体心理治疗的治疗师，要求是非常高的。事实上，凯特是精神科专家，心理学博士，舞蹈家，精神科的工作经验，使她能够敏锐抓住来访者的心理创伤点（这个非常重要），舞蹈家，使她具有团队带动，情绪渲染能力。当然，据说，凯特博士，小时候的时候，非常坎坷，包括性侵的心理创伤。这些使她更能够去体验来访者的体验。大师就是能够快乐着他的快乐，痛苦着他的痛苦。是许又新老师说的，体验之体验。

   当然，我们小时候，受到团体的影响大，我们成长以后，我们有可能去影响团体。如心理治疗师影响一群来访者，如领导影响一个单位员工。团体与个体，自己与社会，永远在相互作用，相互影响。作为家长，需要知道自己的一言一行，无时无刻不在影响孩子的人生。作为领导，需要知道自己的一言一行，无时无刻不在影响企业，单位的健康发展。如果你正能量强，说明你小时候受到的正能量影响多，也说明你能够影响周围的人，更多正能量。当然，你长大以后，不是去责怪父母，而是只能去自我成长。找到你的心理创伤痛点，就知道了你的一言一行原来是受到它影响。当然，找到你的痛点，是更好去重新规划人生，超越痛点，自我完善。

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