表情有点奇怪
心理咨询师 吴剑
2019年2月27日
小彦是一个帅气的男大学生，刚刚毕业。在家人陪同下心理咨询。
他说在上大学的时候，看别人的时候，感到自己的表情很奇怪，不自然。特别是面对面的时候，过去主要是对女生，以后对男生也是如此。时间大约2年多了，并且慢慢严重。特别在乎别人怎么看自己，特别害怕失败，越是担心做不好的事情，越容易出问题。开始的表情不自然，以后是目光不自然。遇到这样的情况，比较尴尬，头晕，心慌，气喘，出汗，难受。为了避免尴尬，难受，有时候，就选择回避。陌生人的难受，也是有一点点。在教室，在食堂，情况比较明显。他说，其实在高中生阶段，就可能有一点点苗头，那时候学习压力比较大。班级的几个女生窃窃私语，重复耳语，感到对自己有意思，就关注起来，甚至怀疑她们给自己催眠，给自己暗示，关注自己的表情。那时候情绪比较紧张，读书效率下降。有时候，人发呆，提出一个问题，既然听不懂，没反应。表情就特别不自然起来。不自觉掩饰自己的表情，视线，努力不让别人知道自己的表情。吃饭，睡眠可以，有轻微鼻炎，哮喘。家庭，父母很好，父亲曾经得脑瘤，以后好了。大学生的时候，曾经谈恋爱一次，当然，差不多是谈恋爱。他喜欢的一个大学女生，她的学姐约一起吃饭，结果是一次误会，别人对自己好像没有意思，自作多情了，感到尴尬。表情恐怖就更加严重起来，很多时候，感到自己交往有发呆，变傻。怕自己的表情不自然，影响别人表情不自然。努力，拼命隐藏自己的表情，目光。偶然，有感到现实解体，感到环境不真实。自我解体不明显。
针对他的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断社交恐怖症，是表情，视线恐怖症，程度轻中程度；二是心理治疗，这样程度的恐怖症，不需要药物治疗，需要系统的心理治疗。我解释了，神经症，恐怖症，社交恐怖症。
程度，原因，机制。建议使用森田疗法治疗，药物福建省没有住院森田疗法，可以使用门诊森田疗法。门诊森田疗法，可以在家庭卧床。包括准备期，卧床期，轻体力劳动，重体力劳动，社会功能康复期。开始，学习森田疗法视频，书籍。写森田疗法日记，心理咨询师修改。每天运动一小时，放松训练2次，每星期面对面心理咨询2次。当然，更多是解释森田疗法，顺其自然，为所当为。解释没有关注，就没有神经症。解释，患者的学习，努力，对治疗很重要。
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(2019-10-09 12:27:53) 
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