生命如此美丽，如此重要
心理咨询师 吴剑
2018年10月21日
小可是一个初中小女生，在妈妈带领下，主动要求心理咨询。
她犹豫了一会，一边说，一边哭。她需要抗抑郁，抗焦虑药物治疗。她说自己焦虑，感到坐立不安，紧张心慌。不过，更严重的在后面，她想自杀，而且经常想。而且考虑过自杀方式选择，就是跳海自杀，很美丽。她这样的想法已经2年左右了，感到活得没意思，非常累人。感到自己很陌生，是行尸走肉。她亲戚没有这样疾病，就是一个朋友的朋友自杀了，有一定影响。在学习方面，她的学习成绩还是不错的，学习压力一般。她说了一个重要原因，那就是她不喜欢妈妈。她妈妈为了家庭经济，去了一个大城市打工赚钱，含辛茹苦。每次回家，就是管她学习，管她手机。2年前，妈妈在大城市打工做事比较困难，就回家了。管她学习，管她手机，小可玩手机还是可以的，每个星期就是2次左右，每次就是1-2小时，而且玩手机也是多元化的，就是游戏，听歌，聊天，聊天也是同学，这些与妈妈常常冲突，妈妈限制厉害，她不喜欢妈妈回家，甚至想杀死妈妈。小可过去跳舞不错，老师喜欢。这段时间，她不喜欢跳舞，妈妈认为很重要，必须去跳舞，也是冲突了。关于青春期的问题，小可说没有问题，就是一点点早熟而已。她有朋友交往，有时候想减肥，所以吃饭控制，胃口不好。睡眠也是一般。
心理测验显示，重度抑郁，重度焦虑。
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，而且是重度抑郁症，因为有自杀观念，自杀方式选择，并且持续一段时间。可能与压力很大，关系紧张，其他原因；二是药物治疗，抗抑郁药物治疗是必须的，而且需要坚持一段时间，小可愿意接受抗抑郁药物治疗；三是心理治疗，珍惜生命，珍惜健康，人生的生命只能有一次，是世界上最宝贵的，是无比珍惜的，自杀不是她的真实想法，而是疾病表现而已。如果有特殊情况想自杀，必须立即求助，危机一定能够过去；抑郁症是一种疾病，不是精神分裂症，也是可以治疗好的，需要有信心，需要有努力。情绪除了药物可以管理外，其他方法也是可以的，如运动，放松，音乐，沟通，兴趣爱好等，都是可以积极去管理消极情绪，成为自己情绪的主人。她也是需要理解妈妈，妈妈外面打工，也是不容易，含辛茹苦，还是为了家庭，为了孩子。哪一个妈妈，不希望跟孩子一起呢？当然，她妈妈也是需要学习与青春期的女孩子相处，学习尊重，学习平等，如跳舞学习，只能是建议，不能是要求。努力改善亲子关系，把生命的重要性，需要超过学习的重要性，没有生命，什么都没有，学习成绩好，就没有任何意义。她妈妈也哭了。关于手机管理，需要处理好学习与手机的关系，不会玩手机不好，过分玩手机可能网瘾，手机是工具，不是玩具，需要学习自我管理，适当控制，必要时，可以与妈妈约定管理。
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(2018-11-06 12:39:00) 
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