耸人听闻的微信导致抑郁症？
心理咨询师 吴剑
2018年10月16日
金女士多次来心理咨询，我都不在，昨天她终于心理咨询了。
她说她去年开始不会睡，这句话按照南平市的意思解释，就是整晚无法睡眠。开始一晚上可以睡5小时，以后是4小时，现在基本上无法睡眠。无法入睡，就用手机，看微信，更加重了睡眠障碍。因为网络上说，不会睡的人短命，她更加消瘦，憔悴。以后，她又在微信上看到，耳朵小的人短命，看看自己的耳朵很小，又开始想入非非了。看到老公耳朵小，认为自己很倒霉。她去过不少医院看病，开始使用谷维素等，没有效果，以后使用抗焦虑，抗抑郁药物，她对药物也担心受怕。使用中药效果也是一般般。她认为自己得了绝症，说到这里哭了起来。她确实年龄不大，2年前就过了更年期，现在绝经了。说到她的家庭，她又哭了起来。她说她的身体虚弱跟妈妈有关，因为妈妈身体就很虚弱。结婚以后，不是幸福的开始，而是新灾难的到来，因为丈夫嗜好赌博，根本不顾家庭。结婚以后的10年，他们基本上是在吵架，打架中度过的。这些年，她没有吃过好的，穿过好的，经济很困难，苦命。现在老了，还需要去打工，来维持自己的生活，每天靠吃药生活。很不容易把两个孩子拉扯大了，女孩子嫁人了，儿子没有用。每个月都是在换工作，操心的命。
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，入睡困难，大多数是情绪障碍，她有焦虑症，抑郁症，当然，是因为生活事件，家庭压力导致的；二是药物治疗，我没有开新的药物，建议还是使用过去的药物，使用方法是从小剂量开始，抗焦虑，抗抑郁药物都是晚上半片；三是心理治疗，网络上，微信上的所谓健康信息，国家卫计委统计，80%是错误的，问题的，夸大的，虚拟的。耸人听闻，很不科学，所以，尽可能不去看手机微信的健康信息，最好还是专家意见。就是看网络健康信息，需要以正确的态度去看。睡眠问题，除了药物，还应该去适当运动，适当放松，养生保健是可以的。当然，夫妻感情改善起来比较困难，目前孩子大了，也是一种心理安慰。
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(2018-10-27 12:20:20) 
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