死亡的质量
心理咨询师 吴剑
2018年5月30日
我经常与朋友，甚至来访者讨论死亡的问题，我也到处鼓吹死亡质量的理论，因为我过去有二年时间，专门研究死亡问题。是心理学，也是科学，更是哲学。目前，大家关心死亡质量，就如同关心生命质量一样。五福临门，核心是善终。我这里讨论，什么是死亡质量。
一、无疾而终。是一种非常幸福的死亡，高质量是死亡，这样是死亡，说明积德很多。大部分人，因为疾病折磨后死亡，死亡质量就比较低。无疾而终，这样的死亡，就是象睡觉过去一样，平静，安宁。
二、快速死亡。快速死亡，与早死是完全不同的。有的人死亡很慢，很难，我有一个朋友，她的父亲死亡很难，因为过去在朝鲜战争是志愿军，没有东西吃，吃了很多高丽参，气不容易绝。久病床前无孝子，也是一样的，如果老年人长期卧床，慢性折磨，一家人都是折磨。无疾而终是没有疾病，快速死亡是针对有疾病的人。慢慢死亡，生命数量不少，生存质量，生命质量很低。有时候，噎死也是不错的死亡方法。如果一个人求死不能，求生不能，精神痛苦吧。
三、尊严死亡。所谓安乐死，就是保持一个人的生命尊严，死亡尊严。人在面对疾病，面对疼痛，而现代医学无法解决的时候，安乐死是一种理性选择。晚期癌症，剧烈疼痛，扭曲我们的尊严，折磨我们的灵魂。这时候治疗没有意义，镇痛药物，心理安慰是重要的。而没有尊严的死亡，是在ICU，是插各种管道，是没有一个亲人，是人财两空，是凄凉孤独的离开。尊严的死亡，是从容不迫，是坦然面对，是微笑迎接。
四、没有遗憾。有的人死而无憾，有的人死不瞑目，实际上也是死亡质量问题。死而无憾是一种幸福，死不瞑目那是一种痛苦。我过去曾经说过，如果一个人家庭婚姻幸福，子孙成功孝顺，个人事业成就，大约也是可以幸福的去死亡。虽然小遗憾有，大遗憾没有。我也曾经跟朋友讨论这个问题，如果一个人想没有遗憾的离开世界，那就需要抓紧时间好好活着，并且做你认为最重要的事情，也没有时间跟别人斤斤计较了，因为你有大事情需要做。如果你评估了自己的人生目标，并且知道什么是你最重要的人生目标，并且在以行动去努力追求这个最重要的目标，那你的生命就没有什么遗憾。当然，人生目标有时候的实现，也是需要其他因素，过程也是重要的。
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(2018-06-07 12:40:28) 
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