金砖人生道路，他却感到越来越窄？
心理咨询师 吴剑
2018年2月27日
小j是一个帅气的小鲜肉，大学生，我看样子象鹿晗。不过，他也是有烦恼的，不大不小。
他说自己有3个烦恼，希望心理咨询帮助，看是不是什么疾病，
看来他不忌讳心理咨询。第一个问题是惊恐发作，他清楚自己的问题的名称。他说几年前，他有时候发作性，一阵子很难受，很焦虑，很紧张，好像世界末日一样的，10多分钟，或者半小时以后就缓解了。频率大约几个月一次，影响一点点。当然，这一年来，频率更少了，程度更轻了。第二个问题是有时候感到自己不是自己，感到自己很陌生，很无感，自己虚幻，不真实。有时候自己没有了，当然情况也是不严重，频率也是不高，现在也是好很多。第三个问题有意思，他上大学前，我也是心理咨询过，大约是因为心理压力。以后，他上了一个不错的大学，虽然不是名牌大学。但是，他上的专业很好，可以说是黄金专业，也是他梦寐以求的专业。虽然不是军队院校，但是军事化管理。因为要求高，所以淘汰了也是很高。不过，从上大学开始，他的未来就明确了，在著名企业，高端岗位，年薪基本上都是几十万元，常常可以国内外跑来跑去。他过去曾经有无数梦想，现在虽然是金砖人生道路，但是他的感觉很不好，好像人生一辈子就这样完全确定了，没有变化了。他感到一点点心理郁闷。
针对他的情况，我提出一些建议，一是心理评估，之所以是评估，因为他的问题没有到心理障碍的程度，而是心理问题。我解释了什么是惊恐发作，就是急性焦虑，什么是人格解体，什么情况发生人格解体症状等。他的情况在慢慢缓解，说明过去是压力造成的，青春期使然，现在情况在环境，因此不需要特别的心理治疗，知道了，就好了。二是心理治疗，关于第三个问题，他的未来人生是他选择的，是他梦寐以求的，也是别人羡慕的。确实没有理由不高兴，没有理由去烦恼。现在的孩子，为什么容易得抑郁症，因为他们都是独生子女，独处的时间很多，这些就是思考的条件。另外，他们的生活，从来没有体验饥饿，寒冷，都是衣食无忧，饱暖思淫欲，其实是饱暖就深刻，
就是想精神生活，就是想未来问题。有的人说，贫穷使人缺乏想象力，他的生活是富裕的，满足的，未来的人生，也没有想象力了。就是没有一个自主，自由的空间了。一个人的人生，大约是从浪漫到现实的过程，也可以这样说，就是从梦想，到现实的过程。小时候，我们都是有无数个梦想，因为有无数个可能。但是随着我们一天一天成长，梦想就一个一个破灭。因为事实上，许多现实因素限制了我们的梦想。小时候，我们都是梦想飞行，象鸟儿一样，以后我们学习了科学知识，发现不可能。小时候，我们又梦想成为MBA运动员，初中生以后，我们的身材就是一般般，发现又一个梦想没有了。高中生的时候，我们还是梦想有许多专业，职业，上大学以后我们的其他职业梦想，基本上也是没有了，因为改变现实，实现梦想的代价太大了。他也是，一个人从上大学的那一天开始，
就知道退休以后的自己是什么样子，哪怕退休生活再好，也是感到人生就没有了挑战，没有了味道。美丽是一种幸福，变化有时候也是一种幸福。看精彩的足球比赛是一种享受，但是知道结果的足球比赛，与现场看足球比赛的完全不同的，因为胜负未定，更有刺激。过去宫廷的小王子，为什么渴望平民生活，因为他们的生活没有挑战性，也就没有乐趣。围城里面的人，渴望外面刺激生活，围城外面的人，渴望里面享受生活。他也许就是这样的。我告诉他，虽然他的工作，人生，未来许多已经确定，但是还是有许多没有确定，有许多发展空间的。人生，高度没有发展，厚度可以发展。人生工作没有发展，但是生活可以发展。东方不亮西方亮，毕竟工作还是未来生活。他未来还是有许多可以选择，如婚姻幸福，如兴趣爱好等。他恍然大悟了。
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(2018-03-03 10:53:38) 
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