明天冬至：早点睡，吃羊肉！_心理时空

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明天冬至：早点睡，吃羊肉！

(2017-12-21 17:39:40)

标签：

余天泰

膏方

冬至

早点睡

吃羊肉

分类：经营随笔、医院新闻

明天冬至：早点睡，吃羊肉！

吴剑

2017年12月21日

今天下午，南平市人民医院名誉院长，党委书记，著名中医大师余天泰在医院院周会上说，明天是冬至，是一年四季阴阳交替最重要的时刻，也是养生保健的关键节点，希望大家并且告诉患者开始进补养生。一是早点睡，最好是在亥时就睡觉（晚上9-11点），二是进点补，包括药补，食补，所谓冬至进补，来年打虎，因为进补效果最好。药补的方式有很多，需要体质辨识，使用膏方方便。（笔者：食补是吃羊肉明天冬至：早点睡，吃羊肉！

）。

另外，后天（23日），是南平市人民医院国医馆开业仪式暨名中医秦振华教授传承学习班活动，还有南平市人民医院第三届膏方节，同时有福建省名中医义诊活动，欢迎广大朋友参加。

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