心理健康与医疗条件是决定健康长寿的核心因素

心理咨询师 吴剑

2017年12月19日

   黄圣排常务副院长，对健康的科学分析是非常令人称道的。从事医院管理，当然需要关心健康长寿的人类事业。他认为，就目前中国的各种因素分析看，心理健康与医疗条件是决定健康长寿的核心因素。我认为有道理。

   【心理健康】一方面，长寿的人，健康的心态是第一位的，大约权重是60-70%，所谓仁者寿，德者寿。另一方面，目前中国人的主要死亡原因，前三位的是心脑血管疾病，癌症，意外死亡（自杀，车祸等），这些都是与心理健康有关，而且关系很密切，很明确。这3种疾病，都是生活方式疾病。特别的癌症与心理状态关系最密切，世界卫生组织已经认定，癌症就是心身疾病，心理因素起核心作用，所谓c型性格，愤怒的压抑等心理特点。我也经常去给老年人讲课，主题就是“心理健康与养生长寿”，受到老年人的欢迎。养生之道在静养，在心养。

   【医疗条件】与健康长寿的相关性因素有很多，如自然环境，饮食因素，遗传因素等，当然这些影响是微乎其微的。不可否认的是，医疗条件在目前状态下，还是一个非常重要的因素。不同的医疗条件的差异，影响人的寿命长短，不过，随着医疗条件的均等化，这样的影响越来越小。很多大城市的老年人为什么长寿，空气不好，环境污染，生活压力等。主要因素是医疗条件优越，医疗条件优越，对健康长寿的影响有。一方面是早发现，早治疗，特别是癌症，心脑血管疾病等。每年有质量的健康体检，就可以发现一些早期癌症，在现在的医疗条件下，是完全可以治疗的，如果农村的医疗条件不好，癌症成为晚期，基本上就是死亡了，这个因素大约可以延长寿命3年左右。当然，有养生保健就更好了。另一方面是急诊急救的医疗条件也是很重要的，是大城市的优越。如心肌梗死，中风及脑梗，大出血，重车祸等急诊疾病，如果能够在第一时间，就近得到最好的急诊及治疗，现代医疗条件是完全可以解决的，甚至在康复以后，生活质量影响不大。这些在农村，小城镇就不具备了。

   作为普通人，要想健康长寿，就是保持健康心态，经常进行体检，是能够做到的。大约你的平均寿命可以延长5年。

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