乐观与悲观归因风格

心理咨询师 吴剑

2017年8月29日

   由于适应性生存发展方面的需要，人类对负性信息，尤其是威胁性刺激信息存在选择性注意偏向。人类对于生存紧密联系的正性刺激也表现偏向行为，由于个体生活经验的多样化，不同人群对情绪信息表现各种特异性反应，悲观个体对负性信息存在注意偏向，即对其注意资源的分配多于其他情绪信息，乐观者反之。归因风格是指个体在长期的归因过程中形成的比较稳定的归因倾向，包括乐观与悲观的归因风格。乐观归因风格个体倾向于用自身之外的暂时特殊的因素（如这纯粹是运气不好）来解释消极事件，悲观归因风格个体倾向于把失败归因于自身相当稳定并且普遍的因素（如我是一个失败者）。近年来，中国的抑郁症患者呈现年轻化趋势，导致自杀的人数每年上升。根据贝克抑郁症认知理论，抑郁症是由于个体长期对生活事件产生认知偏差形成的。相对于正常人，抑郁症患者常常以消极的归因方式来解释现实生活事件，如此恶性循环又将导致其对生活进一步感到绝望。归因风格可能对初期抑郁焦虑等情感障碍有很好的预测作用，对提前预防治疗疾病起关键作用。悲观的处世态度往往导致悲剧性的人生，过分积极乐观也并非可取，容易产生乐观偏差，让自己忽略身边的威胁性事件，造成不可挽回的局面。为了训练人们如何形成以正确并且不偏驳的待人处事态度提供理论支持。

   工具使用，归因风格问卷asq，情绪图片，包括愉悦度，唤醒度，优势度。

   结果显示，大学生对有效线索靶刺激的反应明显快于无效线索条件，在线索有效的条件下，无论情绪信息属性如何，被试对靶刺激的反应时都小于无效线索条件。

   在有效线索条件下，乐观与悲观个体对情绪信息的注意警觉存在交互作用，乐观个体对正性线索的靶刺激的反应明显快于悲观个体，悲观个体对负性线索的靶刺激的反应速度更快。注意警觉的发生是由于选择性注意机制影响对不同情绪信息的注意加工，正性信息总是能够比较快并且容易引起乐观个体的注意，使其对正性信息的注意资源分配更多，导致对其靶刺激反应更快。悲观者对负性信息投入更多注意，neisser创造性综合选择说，乐观与悲观个体对情绪信息的选择性注意策略应该有差异，乐观个体优先注意加工正性信息，摈弃与乐观自我相抵触的负性信息，以继续丰富自身长期构建的正念认知图式，悲观个体总是以逆思维方式进行思考。

   乐观和悲观个体对情绪信息的注意偏向的差异类似体现在注意解除，在负性线索条件下，乐观与悲观对无效靶刺激的反应比有效靶刺激表现反应延迟差异，就是对负性图片存在注意解除困难。悲观的视线转移明显慢于乐观，说明悲观个体对负性信息的注意解除更加困难，说明悲观个体对负性信息的注意警觉更强，注意警觉又抑制他们注意转移。正性线索条件下，乐观个体对正性图片必须转移困难，注意警觉与注意解除结果说明乐观个体对负性信息分配的注意资源确实大于正性信息，解释应该是由于人类的适应性生存发展需要对威胁性信息表现的警戒性提高。这个条件下，悲观个体没有表现注意解除困难，表现对正性图片的注意回避，是一个令人感到意外的，这些需要继续研究。

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