自杀与社交网络

心理咨询师 吴剑

2017年6月7日

   自杀意念是心理健康问题的重要预测因素，同时也是自杀未遂和自杀死亡的重要预测指标，对自杀意念的干预是预防自杀的重要手段，探讨自杀意念的影响因素，有效阻断个体自杀意念的发生，发展，对自杀预防和干预有重要意义。

   大学生的自杀意念受到许多因素影响，学习压力，就业压力，社会隔离，人际冲突，缺乏成熟的应对技能等，可能导致焦虑，抑郁，甚至自杀意念。在自杀意念产生的许多因素中，社交网络和应对技能特别重要。社交活动网络与大学生心理健康关系密切，大学生实践活动疲乏，可能增加自杀意念的发生风险，与同龄人的关系，亲密朋友的数量，参加社团活动的多少等社交网络因素反映一个人的心理状态和个性特征。性格孤僻，内向的学生，更多倾向于独处，不乐于参加团体活动，面对负性生活事件时，更容易产生悲观失望的负性情绪，演变成为心理问题甚至自杀意念。大学生的应对技能与自杀意念关系密切，不成熟的应对策略可以增加自杀意念的发生。

   自杀意念是过去一年里，你是否认真考虑过结束自己的生命。

   工具使用，应对技能量表cri，社交网络量表包括学校好朋友数量，参加社团活动情况，是否有稳定的恋爱对象，是否是独生子女。症状自评量表scl90,。

   结果显示，大学生一年内自杀意念检出率是7%，女性的自杀意念高于男性，虽然自杀死亡率通常是男性高于女性，但是自杀意念还是女性高于男性。差异可能是性别本身的心理状态形成过程中的本质体现，受到种族和文化背景的因素影响比较小。

   大学生自杀意念与社交网络疲乏有关，反映在学校期间缺乏亲密朋友，没有稳定的恋爱关系等，志同道合，共同语言，能够相互理解的朋友或者恋人，在青年人需要支持和帮助时至关重要。年轻人在心理问题时更加倾向于选择同龄人，而不是选择家人支持，因为他们认为同龄人更容易得到共鸣，同龄人不象家人去评判你。从朋友，恋人得到的安慰和支持可以帮助他们有效处理一些不良的心理状态或者压力的生活事件。鼓励年轻人（特别是那些性格孤僻，习惯独处的人）多参加集体活动，多与社会接触，可以有效减少心理问题及自杀行为发生。

   积极应对是自杀意念的保护性因素（积极应对的策略有逻辑分析，积极评价，寻求指导和支持，问题解决），消极应对通常对自杀意念是危险因素（消极应对策略有认知回避，接受或者放弃，寻求代偿，发泄情绪），但是积极应对中一些应对策略可能是自杀意念的危险因素，消极应对也是。如逻辑分析是积极应对策略，也是自杀意念的危险因素，寻求代偿是消极应对策略，也是自杀意念的保护性因素。大学生的应对技能对自杀意念影响不同，如发泄情绪是自杀意念的危险因素（主要的过去情绪）。需要科学合理指导大学生根据压力或者事件的类型采取不同的应对方式，提高大学生的心理健康水平，防止自杀行为的产生。

   建立社交网络，应对技能与最近一年大学生自杀意念的偏最小二乘通径模型，社交网络疲乏和消极应对策略是大学生自杀意念的危险因素，而积极应对策略是保护性因素，可以使用合适的干预策略降低或者避免大学生自杀意念发生。

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