乱七八糟的产后生活

心理咨询师 吴剑

2017年1月10日

   小y生孩子，而且是一个男孩子，但是她一点也幸福不起来，烦恼很多。

   她说自己得了产后忧郁症，这成为时髦的名词，当然分析起来还是。她生孩子已经4个月了，感到心烦意乱，乱发脾气，愤怒情绪，想法偏激，感到很累，心情糟糕，没有兴趣。孩子是混合喂养，她都不知道怎么样抱孩子，怎么样喂养。喂养孩子，也是先用工具吸奶，然后给孩子吃，对孩子也是没有什么感情，更没有说的母亲的幸福感。抱孩子不知道什么姿势舒服，就是一切难受。孩子很吵闹，除了婆婆偶然帮助外，基本上就是她一个人，晚上不能入睡，白天精神不振。不过，她拒绝吃药治疗产后忧郁症，她又担心产后忧郁症导致自杀，虽然她目前没有自杀观念，网络上说会自杀。

   其实她产前就有许多情绪问题，结婚以后也是心情不好。她与老公是自由恋爱，网络认识。结婚以后，老公不工作，没收入，被她数落很多次，就这样产生了矛盾。以后，老公离开家去外省做小生意，感情联系好像又有了问题，不过老公能够满足她花钱的需要，她没有工作。结婚这些时间，就是偶然，特别是生孩子以后，与公公婆婆家一起生活。老公家没有分家，是一个大家庭，老公有爷爷奶奶，父母，姐姐一家人，弟弟等，大约10个人，生活在三室一厅中，乱哄哄的，她心理很烦。自己的结婚房间基本上没有什么隐私，小孩子可以随便进进出出，翻东西，床上蹦，婆婆也是随时随地到她房间拿东西，很郁闷。婆婆是一个非常强势的女人，一家人都是需要听她的，包括自己的老公，婆媳关系自然紧张起来。如果老公不在，婆婆就非常嚣张，老公在的时候，婆婆稍微好一些，老公就说这样的关系很好，他妈妈对自己很好，她心理有苦水。婆婆是农村的，非常节约，极其抠门。有时候，小孩子的纸巾都是前后两次使用，自己的母亲来了，就炒一点点菜，没有办法。她家虽然也是农村，经济条件不错，父母陪嫁了小车，老公就是不用，使是有车了不起，以后自己买，好像不是一家人，当然她承认自己有时候比较任性。她买了一个小保险柜，就是把自己的金银首饰放起来，怕小孩子乱翻东西，婆婆和老公就认为她不信任家人，是防贼。强势是婆婆，老公也是不成熟。小y对他姐姐的孩子翻东西比较烦，不喜欢，老公就说如果她不喜欢姐姐的孩子，他就不喜欢小y，郁闷，这些能够交换吗，现在看事情都是消极的，悲观的。还是象过去一样，她回到自己母亲家，也担心别人说自己，出嫁的女人婚姻一定不好。其实，回母亲家，母亲也是非常忙，没有时间帮助自己带孩子，一想到孩子，自己就烦。

   针对她的情况，我提出一些建议，一是问题诊断，可以诊断为产后忧郁症，程度达到中等，也与婚姻问题，家庭问题，性格问题有关；二是关于药物，她拒绝药物，当然与她目前是母乳喂养有关，可以暂时使用非药物治疗，如果情况严重，也是可以使用药物治疗，当然，治疗可以分几个层次，如开始使用食疗，然后使用中成药，中医药治疗，最后选择西药治疗，一般西药治疗就需要停止母乳喂养；三是情绪调整，关于产后忧郁症的非药物疗法，要争取社会支持，特别是父母，老公的理解，支持，温暖，努力改善与老公的婚姻关系，这是家庭的核心关系，去行动做一些快乐，意义的事情，如运动，音乐，放松等，特别是运动，也有助于产后恢复。加强母子联系，母乳喂养既是营养，也是情感，孩子的吸允的过程，也是有助于感情的联系。关于其他家庭关系，她没有心理资源去处理，可以暂时搁置，等心理恢复，婚姻改善以后，再去从容处理应对。

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