他为什么想死，怕死

国家心理咨询师 吴剑

2016年10月11日

   小p是在父亲带领下来心理咨询，因为他不想心理咨询。

   30多岁的他，没有工作，没有婚姻，没有朋友，没有爱好。在家看电视，看手机，睡觉差不多一年了。他感到生命没有什么意思，但是他又十分怕死，就是连死也是犹豫不决。他从小，父母就十分溺爱。他也是不爱读书，东游西荡，无所事事。初中没有毕业就不读书了，当然也不知道做什么，就去玩游戏。曾经有好几次恋爱，都是失败的，或多或少有影响。也尝试做厨师，开车，不长时间就放弃了，感到没意思。每天晕晕沉沉，精神不振，就是看电视，看手机也是没有兴趣。吃饭可以，睡眠紊乱。他知道是自己害自己，但是就愿意这样一辈子过，不想动弹。他知道自己一辈子不争气，他就宁可这样过。他没有快乐，没有未来。曾经去医院看病，医生说不是精神病。

   针对他的情况，我提出一些建议，一是问题诊断，初步诊断为抑郁症，因为有悲观厌世的观念，只是意志力决定怕死。也是有感情，工作的叠加挫折，出现的消极情绪反应。二是药物治疗，适当使用药物，特别的抗抑郁药物治疗是可以的，当然需要一定时间，也是辅助治疗；三是心理治疗，核心还是端正治疗动机，产生求助欲望，人生是短暂的，生命是宝贵的，希望他且行且珍惜。虽然人生有挫折，有失败，那也是人生正常的部分，关键还是如何看待失败，如何应对挫折。死亡是一种暂时的解体，那是对自己不负责的态度，任何一个人都是有责任的。当然，适当时候需要处理好过去的心理创伤，也是重要的。学习使用非药物方法处理情绪，那就需要他去行动。

  

（图片：来自网络）