女中学生被欺负

国家心理咨询师 吴剑

2016年4月18日

   小t来自一个农村中学的女中学生，在父亲带领下来心理咨询，看起来有一些气鼓鼓的。

   她感到自己让人讨厌，不受欢迎，自己的长相，太胖，太黑，太丑，非常自卑。常常与班级女同学吵架，打架，当然，是她们欺负小t，小t不得不自我防卫。上一次打架，自己又输了，很难受，因为常常被欺负。特别是班级一个大姐大的女同学，常常欺负她，她不服气，要反抗。她过去的学习成绩很好，现在不好了，心理也是难受，也是被欺负的原因吧。曾经担任小组长，因为人际关系不好，不合群，只能放弃。跟一个宿舍的女同学关系紧张，因为她们常常按着她打。换了一个宿舍，本以为情况好一些，没有想到一到新宿舍，就被宿舍全体女同学，剥光衣服，手机拍照，按住暴打，现在脸上还有伤痕。要不是老师的及时阻止，她们可能把自己的脱光衣服的照片上传了。小t的父母是离婚，父亲在南平市工作，她平时就在乡镇上学，比较少回家。朋友比较少，没有谈恋爱。去年来了月经，目前一些紊乱，影响不大。心理创伤以后，记忆力不好。情况发生以后，对同学也是疑心病比较重，信任感下降。

   针对她的情况，我提出一些建议，一是问题评估，是因为校园欺负导致的心理创伤，也是应激障碍。校园欺负很常见，也是目前校园治理的顽疾。校园欺负形式多种多样，伤害也是有不同，对她的伤害比较严重；二是应对欺负，1、法律维权，就是出现校园欺负以后，就立即报告学校，报告老师，报告家长，特别严重需要报警，学习使用法律武器维权。2、抱团取暖，朋友多，伙伴多的人，被欺负的可能性比较小，她有几个朋友，需要加强关系，密切联系，常常一起；3、努力学习，学习成绩差的人，不被老师关注，容易被欺负，自己还是努力学习，也是自己的责任；4、少去对抗，因为嘴巴，身体的对抗，可能遭受更加严重的校园欺负，所以需要保护好自己；5、尝试跟班，如果这些方法都不好，那就选择做大姐大的跟班，避免伤害的发生，当然这些是策略性的；三是处理情绪，因为校园欺负导致的应激障碍，还是需要积极化解消极情绪，如放松，音乐，运动，聊天，倾诉，日记等，包括心理咨询。当然，也需要建立正确的体相认知，她的相貌还是中等，女大十八变，以后会有改善，当然，更需要好好学习。

     （图片：来自网络）