强迫观念需要接受

国家心理咨询师 吴剑

2015年9月29日

   小c是一个初中生，来自县市区，在父母带领下来心理咨询。

   他今年说头脑难受，头疼，并且感到紧张，害怕。父母忙去医院检查，检查结果也是完全正常。他甚至感到头脑上有东西，挥之不去，非常烦恼，这些感觉使父母感到紧张，小c也感到自己疑神疑鬼的。原来是有一些强迫观念，他网络上查到这些。过去不用思考，没有必要的一些观念，进入他的头脑，他担心头脑坏了，智力坏了。如1+1=2，这些过去不知道多么简单无聊的问题，现在他需要思考，为什么1+1=2呢？数字是这样，名词也是这样的。越想消除，越是困难。他的学习成绩非常好，不是一般的好。现在，学习成绩受到影响，这些使他感到更加难受紧张，真认为大脑出事情了。不过，他感到自己去转移注意力，上网玩电脑好一些。稍微玩电脑，问题又出现了。他一方面喜欢玩电脑，另一方面感到自己玩电脑不对，影响学习啊。父母反映了一些情况，他过去的一个兄弟，因为疾病去世，或多或少有影响。小c性格内向，完美主义，对己克制，心里敏感，交往不好。喜欢读书，喜欢科学。初中二年级，也进入了青春期，多少有一些逆反心理。

   心理测验显示，没有焦虑，没有抑郁。

   针对他的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以初步诊断强迫症，有性格基础，有生活事件，属于强迫观念（强迫性穷思竭虑），当然程度比较轻微，主要是对学习影响不是特别大。我比较系统解释了什么是神经症，什么是强迫症；二是森田疗法，强迫症一般首选森田疗法，因为他程度比较轻微，所以暂时不使用药物。森田疗法主要还是顺其自然，为所当为。就是对症状，对强迫观念需要接受，需要悦纳，因为关注，克服，消除，只能加重症状。当然，一个初中生理解森田疗法，觉悟森田疗法还是不容易的。有时候说一些类似案例，他明白不少。

（图片：来自网络）