森田疗法患者日记（六）

国家心理咨询师 吴剑 摘

2015年9月21日

   晴，1996年11月22日（ywl）

   今天是星期五，在此有了二十多天，通过这二十多天的住院治疗，已感觉到弄清了森田疗法的治疗原理，也对森田疗法有了正确的认识，基本上有了一定的信心。对强迫观念听之任之，忍受，接受一切事实，做自己该做的事，待回去后再在工作，生活中去体验。吴医师，我首先对您给我的精心治疗表示衷心感谢，我不否认自己仍存在症状，但是，现在我才真正懂得了自己疾病的根源，今后，回去工作后，仍需要并且希望您能够在百忙之中关心和支持我，走出目前的困境，我将不胜感谢。

   顺应自然，事实唯真，与不安同在。

   顺应自然，事实唯真，与不安同在。

顺应自然，事实唯真，与不安同在。

批语：

1.         症状并不能把你怎么样，回去每天要有收获，要让生命有价值，日新日日新，张弛有度；

2.         只要认真，积极生活工作，全身心投入之，业余爱好，种地等，对症状采取顺应自然的态度，那一切不适，将无影无踪，这叫不治而治；

3.         写日记，常来信，体育锻炼。

                                               吴剑

                                          1996年11月23日

   思考：

   确实是这样，使用森田疗法需要一定时间，也不是确定那一天就觉悟，健康了。患者使用森田疗法需要关注过程，不需要关注结果。过分关注结果，往往适得其反，过分功利主义。方向正确，方法正确，就一定能够心理健康！

                                               吴剑

                                           2015年9月21日