大学生爱情完美主义

国家心理咨询师 吴剑

2015年7月30日

   完美主义是对高标准的积极追求，同时伴随在乎缺点，担心失败和苛求等消极心理。完美主义对恋爱有一定影响，如消极完美主义与大学生的恋爱关系满意度呈现负相关。伴侣双方都是消极完美主义者其关系质量差，都是积极完美主义者其关系质量好。一方是消极完美主义者会降低关系质量，除非另一方是非完美主义者。积极完美主义者和消极完美主义者为伴侣时关系质量提高。消极完美主义能够预测婚恋冲突和抑郁症状。完美主义对大学生爱情观有显著预测作用，女硕士生完美主义对婚恋观也有预测作用。伴侣双向完美主义与爱情质量的关系，夫妻双方自我取向完美主义越高，伴侣期许完美主义越低，丈夫的婚姻满意度越高。夫妻双方伴侣期许，妻子伴侣取向完美主义越低，丈夫自我取向完美主义越高，妻子的满意度越高。大学生的伴侣导向完美主义和伴侣期许满意度有负面影响，对对方的满意度影响不显著。

   完美主义有一般完美主义，爱情完美主义。一般完美主义被认为对所有的生活领域都是有影响。不同领域完美主义的程度是不同的，并且有差异。如运动员在运动领域的完美主义倾向显著高于学习领域。在22个生活领域，承认工作领域追求完美主义的人最多，承认爱情领域追求完美的人在9-11位，承认运动领域追求完美的在16位。说明同样一个人在爱情和其他领域追求完美主义存在差异，不同的人在爱情完美主义也存在差异。

   关于完美主义的界定，比较公认的是双重本质模型，认为完美主义是一种相对稳定的心理特征，存在积极和消极两个方面，前者表现为积极追求目标并从中获得乐趣，称为适应性完美主义。后者表现为苛刻的评价并且在乎缺点的心理，称为适应不良的完美主义。爱情完美主义可以理解为在爱情方面积极追求高标准和苛刻评价并且在乎缺点的心理特征。

   工具使用，择偶标准量表phms，恋爱焦虑量表las，知觉恋爱压力量表prss，关系质量指数qri，一般完美主义量表gps，追求高标准（积极完美主义），在乎缺点（消极完美主义）。

   建立爱情完美主义的基本结构，包括苛求，理想化，忠贞。苛求和理想化属于消极完美主义，与恋爱焦虑，恋爱压力正相关，与恋爱关系满意度负相关。忠贞属于积极完美主义。

   大学生爱情完美主义量表rpscs

   （下面是一些官员个人爱情心理和行为特点的描述，阅读每个条目，决定你符合或不符合该条目的程度，1=非常不符合，2=不符合，3=中立，4=符合，5=非常符合）

1、  我不能容忍恋人有缺点；

2、  我不能容忍恋人同我的意见不一致；

3、  我的恋人要完全符合我心目中理想的标准；

4、  我不能容忍自己的爱情有任何挫折；

5、  我不容许自己在恋人眼中有一点瑕疵；

6、  在寻找理想的恋人时，我考虑得很多；

7、  爱情必须是双方毫无保留地付出；

8、  爱情就是爱一个人到永远；

9、  爱情意味着完全坦白；

10、   爱情应该绝对专注；

11、   我觉得很难找到理想的恋人。