不确定性与社交焦虑

国家心理咨询师 吴剑

2015年7月29日

   社交焦虑SA是对实际的或想象的人际交往处境感到不愉快的一种体验，涉及轻重不等的一系列情绪，如紧张害怕。目前大学生的社交焦虑问题广泛存在，而且产生极大影响。高等院校的大学生的严重社交焦虑达到14-16%，社交焦虑的大学生出现学习成绩下降，人际关系问题等社会功能不同程度损失，并且和抑郁，强迫，回避型人格障碍，偏执型人格障碍等共病，导致更严重的后果。

   影响社交焦虑的因素很多，缺乏社交技能，否定性自我评价，畏惧被拒绝和害怕负性评价。社交焦虑个体往往有一定的人格基础，大学生的社交焦虑与自尊，人格特征内外向负相关，与神经症正相关。神经症与焦虑正相关，神经质人格是焦虑的稳定预测因素。Taylor认为焦虑病因认为，神经质等人格因素是一般性因素，元担扰，不确定性的忍受力是特定因素。神经质通过不同中间因素与焦虑问题有联系，不同的中间因素决定了个体会面临不同的焦虑问题，如广泛性焦虑，社交焦虑，强迫，惊恐。

   元担扰是wells在广泛性焦虑提出的，就是对担扰的担扰，是广泛性焦虑障碍的核心症状。其实不仅在广泛性焦虑起作用，在其他类型焦虑起一定作用。不确定性忍受力IU是freeston提出的，是指在不确定性情境或事件中，产生感觉和知觉过程的认知偏差，并且因此产生相应的反应，它影响个体的认知，情绪和行为反应。不确定性忍受力与个体的广泛性焦虑，担扰，抑郁，恐惧情绪存在显著相关。

   工具使用社交焦虑测量工具，交往焦虑量表ias，自我意识量表scs，分公我意识，私我意识，社交焦虑。艾萨克人格问卷epq，包括内外向性，精神质，神经质，掩饰性。不确定性忍受力量表ius，包括不确定性所导致的无能为力，不确定性所带来的压力，意外事件是消极的，不确定性未来是不公平的。元担扰问卷mwq。

   结果显示，不同性别大学生社交焦虑都是存在的，不同年级大学生社交焦虑没有差异（一般认为，大学四年级社交焦虑最低）。大学生生源地的行政级别越高，社交焦虑程度越高。是否是独生子女和担任班干部的社交焦虑没有差异（一般认为，独生子女社交焦虑低，学生干部社交焦虑低）。

   不确定性忍受力与社交（交往）焦虑的关系，除了意外事件是消极的，其他与交往焦虑相关。与社交焦虑的关系分析，只有不确定性所导致的无能为力与社交焦虑相关。

   神经质对交往焦虑有一定的负性解释力，不确定性忍受力和元担扰有正性解释力。神经质能够直接影响社交焦虑和交往焦虑。元担扰作为一个已知的病理性担扰影响因素，通过自我管理执行机能产生作用，作用结果是使人失去对负性情绪及担扰事件的控制感。这样一些使人在社交活动中形成负性思维的恶性循环，导致并且加深了社交焦虑。不确定性忍受力对社交焦虑有显著效应，高无法忍受不确定性者更容易出现预期不好事件发生，及事件带来的负性影响，引起社交焦虑。