成年女性的焦虑敏感性

国家心理咨询师 吴剑

2014年12月19日

   焦虑敏感性AS是一种稳定的认知倾向，具有这种认知倾向的个体认为焦虑相关的感觉唤醒会对其躯体，认知和社会评价造成不良影响，进而产生对这种感觉唤醒的恐惧。这种恐惧又会进一步加重个体的焦虑和恐惧反应，从而使之在各种焦虑障碍的发生和发展过程中起到重要作用。随着对焦虑敏感性研究深入，开始关注焦虑敏感性对非临床个体的影响，进一步探索焦虑敏感性的内部结构和作用机制。研究显示，健康人群中，焦虑敏感性与特质焦虑明显相关，可以作为焦虑症状的预测指标。

   焦虑测量敏感性水平的量表有焦虑敏感指数量表ASI，女性焦虑敏感水平高于男性，躯体关注维度上高于男性。

   工具使用焦虑敏感指数量表3，包括躯体关注，社会关注，认知关注。贝克焦虑问卷BAI，评价焦虑严重程度，反映个体主观感受的焦虑程度。

   焦虑敏感指数量表3版中文版

1.         不表现出紧张对我来说很重要；

2.         当我不能集中注意在工作上时，我担心我可能会发疯；

3.         心跳加快会使我害怕；

4.         当我的胃不适时，我担心自己可能病得很重；

5.         不能集中注意在工作上使我害怕；

6.         在别人面前颤抖时，我担心别人对我的看法；

7.         当我感觉胸闷时，我害怕自己可能不能正常呼吸；

8.         当我感到胸痛时，我担心我会心脏病发作；

9.         我担心其他人可能会注意到我的焦虑；

10.     当我感觉古怪或精神恍惚时，我担心自己可能得了心理疾病；

11.     在他人面前脸红会使我害怕；

12.     当我感觉自己心跳有一下停跳，我担心自己有非常严重的问题；

13.     当我在社交场合流汗时，我害怕别人会对我有不好的看法；

14.     当我的思维加速时，我担心自己可能会发疯；

15.     当我的喉咙紧绷时，我担心自己出了问题；

16.     当我不能清晰地思考问题时，我担心自己出了问题；

17.     我认为在公共场合晕厥是令人恐惧的；

18.     当我大脑空白时，我担心我出了严重的问题。