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巧治宝宝分离焦虑

(2014-10-21 14:49:08)
标签:

育儿

孩子

吴剑

家长

幼儿园

分类: 医院管理、发表文章

巧治宝宝分离焦虑
南平市人民医院副院长、国家高级心理咨询师吴剑为您支招——
□本报记者 黄 靓

 

“新学年,孩子哭哭闹闹总算适应了幼儿园的生活。可国庆长假一过,又卷土重来,孩子迈进校门就号啕大哭,真是令人束手无策。”市民施女士的女儿今年两周半,刚上幼儿园宝宝班。入学头两天,孩子的情绪还算稳定,可新鲜劲一过,就哭喊着要回家。每次都需要老师帮忙强行分离开,哄很久才停止哭泣,哭得厉害时还会出现呕吐的症状。

可能许多家长会认为,宝宝们刚入学总会耍耍小性子,过几天就没事了。可从心理学的角度看,其实这是一种“分离焦虑症”。如果在早期没有得到良好的疏导,会对孩子的身心产生不良的影响。南平市人民医院副院长,国家高级心理咨询师吴剑介绍说,孩子产生焦虑主要原因是对未知、陌生的环境感到害怕。有研究表明,早期的分离焦虑如果没有得到良好的疏导,会降低孩子的智力活动,甚至影响到将来的创造力和对社会的适应能力。因此,刚入园的孩子出现了长时间哭闹、不理睬他人、面无表情、悲观情绪等症状,家长应该引起重视。

孩子从依赖到自立,需要一段准备期。吴剑建议家长们,在与孩子交流时应该掌握一些小技巧,以缓解分离焦虑。比如,平时多鼓励孩子主动与同龄的小朋友交往;在入学前一、两个月多带孩子到幼儿园参观玩耍,多讲解上幼儿园的乐趣,激发孩子对幼儿园的向往;刚入园时分离不要过于突然,可以在孩子身边陪伴一会儿,提早接孩子放学;入园后经常与孩子讨论孩子的收获,帮助回忆开心的事情,营造积极的情绪;不要偷偷地或强硬地与孩子分开,这样会让孩子的内心受到伤害。

有不少家长抱怨,孩子刚进幼儿园总是三天两头生病,认为是孩子抵抗力差,容易相互传染。其实,这很可能是孩子使的一个小聪明,吴剑介绍说,心理学中有个专有名词叫:继发性获益。有些孩子刚开始产生分离焦虑时,可能会对身体方面有影响,主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。可是病情总反复,那就很可能是小孩已经掌握了家长的心态了。因为,生病在家能得到家长更多的关注和呵护,还能自由玩耍,于是就给自己一些心理暗示,导致病程延长,或是复发。孩子学会了不正确的方法去缓解情绪,虽然把焦虑问题解决了,但是对上学更加恐惧、排斥。因此,家长应该关掉电视,收起玩具,让孩子“认真”的生病。

宝宝们的分离焦虑会持续多久呢?那是根据宝宝的性格、气质的不同因人而异的。有些孩子可能一周左右就能缓解,而有的孩子一个多月了都难以脱手。吴剑提醒,家长们平时应该多与老师交流,了解孩子在幼儿园的表现。一些孩子虽然不哭闹,但变得沉默寡言,家长容易把这种受打击后的心灰意冷误以为是独立的表现。一旦孩子的情绪波动大,持续时间较长,表明他的能力还不能适应集体生活,不建议过早入园。

   《闽北日报》2014年10月14日6版

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