五年的心理觉醒路程

国家心理咨询师 吴剑

2014年10月7日

   小j网络上一直想心理咨询，因为出现心理问题，心理困惑，而且需要面对面心理咨询。我们约了时间他来了。

   见面他就说，5年前他来心理咨询过，我仔细看着小伙子寻找回忆，是的。他的心理咨询案例，是我经常在心理卫生讲座时说的，他的心理咨询情况我记忆深刻，5年了，说明很特别。5年前他出现了严重的逆反心理，高考失败以后，一下去复读，一下去上大专，与父母发生强烈冲突，并且甩手机，打父母，我过去心理卫生讲座说的家庭逆暴力，就是孩子对父母实施家庭暴力。他父亲是一个工人，母亲生病不能上班，一家人靠父亲工作，打工过日子。他还仍然对父母拳打脚踢，说就是要吸父母的血，父母欲哭无泪。以后去福州市心理咨询无果，竟然去一家精神病医院，专家诊断是精神病，回南平市以后，爱他对父母不死心，找我心理咨询，我否决了精神病的诊断，认为是比较严重的青春期逆反心理，属于行为问题。5年过去了，他对我的诊断念念不忘，认为我挽救了他，要不然现在就在精神病医院吃药了，后果不堪设想。

   5年过去了，他上了一家大专学校，在闽南地区。他认为大学3年多，自己混得很差，现在还没有工作，自己完全是浪费了5年时间。他认为自己的人际关系问题严重，一个宿舍的同学都关系不好，竟然QQ聊天也被拉黑。一个年级，也是没有几个朋友，就是朋友也是关系很一般。当然，学校女同学很少，自己也没有谈恋爱，他认为自己做人是问题，做人很失败。需要考船员证，才能有工作，目前还是没有考过。

   前几天，小学，初中几个同学约他去玩，他们都有了工作，有了收入，有了女朋友，甚至马上就要结婚，他们的朋友也是很多，自己没有工作，没有朋友，没有交流，没有特长。自己智商可以，情商很低。甚至感到与朋友，与社会格格不入。一个台湾学者曾仕强说，一个人设身处地为别人着想是一种重要能力，自己十分自私自利。这些年，在学校专业书没有读，其他书没有学，一无所有，空空如也，大好青春浪费了，人生很悲惨啊。参加船员考试，考试单位也是态度傲慢，心理十分难受。他们狗眼看人，自己只能忍受。人生感到迷茫……

   针对他对情况，我提出一些建议：一是诊断问题，当然可以排除精神病，排除人格障碍，还是心理问题，成长问题，主要是过去因为强烈逆反心理，不能得到成长，现在觉悟了，后悔了。不过世界上一切事情都是不晚，从现在开始就好，当然需要付出代价大一些。解决问题也是没有灵丹妙药，还是需要脚踏实地。后悔过去没有用，不能改变事实，重点是现在和未来，重点是思考和行动；二是工作问题，我始终认为工作是做人之本，一个人不工作，不能算健康，一个人心理不健康，也是以有没有影响工作为标准。工作可以获得经济，交往，人生意义，接触现实，他人认可等价值。他目前工作可以分步走，一方面找一个临时工作，需要开始赚钱了，也减轻父母负担。另一方面，就是努力考船员证，尽快参加规范工作。关于是否合适船员工作，因为他学习并且经过训练，现在的工作选择空间小了。如果做其他工作，需要重新开始，代价比较大。当然，船员工作比较特殊，高温，噪音环境。长期离开家乡，相对封闭环境，单性生活环境等。如果未来谈恋爱，结婚，家庭可能受到影响。这些需要考虑，也需要积极适应；三是交往问题，交往问题读书是不能解决问题的，交往是一个实践性起的活动，需要积极训练。交往一些基本原则，真诚交往，主动交往，快乐交往，积极交往。可以通过网络交往，然后转变现实交往。可以培养兴趣爱好，建立交往平台。可以积极帮助别人，建立感情联系。增加自我快乐，能够给别人快乐。设身处地着想，是一种重要能力。工作是交往的基础，也是谈恋爱的基础。交往一定程度，可以谈恋爱，谈恋爱也是一种深度交往。如学习《道德经》，学习儒家思想，也是自我提高，也是交往方法。交往中适当克服自卑心理，发挥优势，突出特点，才能建立别人喜欢自己的理由。小j好像有了许多自信心。