他要寻找人生的宽度，厚度！

国家心理咨询师 吴剑

2014年8月28日

   H先生的抑郁症，经过药物治疗，心理治疗，效果非常明显，他又投入到高压力工作中去了，责任感啊。

   他每次从县市区来南平市，都是来拜访我，然后轻松喝茶，聊天，他说这是他感到最轻松的事情。许多事情，不能跟同事说，老婆说。他的觉悟能力还是不错，因为过去他读哲学，看问题比较清楚，透彻。他的工作是离开家庭，妻子，一个人的工作和生活，白天的繁忙，晚上的无聊形成对比。不过，他喜欢运动，下班以后全力以赴投入的运动，他感到舒服，放松。身体指标很好，心情状态不错。不过，他感到工作没有过去的激情，我说人到了50岁了，仍然保持工作激情是困难的，工作热情是可以的，因为激情不能持久，热情才是正确方法。现在领导，公务员常常出现职业倦怠，就是这样的。情绪衰竭，精神耗竭，去个性化，无价值感，往往严重起来就是抑郁症。这也是他的感觉。

   不过，他第一次分析了自己，除了工作压力，离开家乡，人际复杂外，他认为个人成长也是一个问题。他能够有今天的地位，状况，应该是老天爷眷顾他了。他的家庭条件一般，哥哥姐姐比较多，他属于不应该出生的孩子，在母亲怀孕她期间，母亲就不愿意要他。想方设法打胎，吃了不少药，不过他仍然坚持下来，来到这个世界，现在想起来，他还是胎儿期间就有心理伤害。7岁前的他，身体极其虚弱，母亲不闻不问，可以说是随时随地可以就没了的孩子，可是他还是命硬，姐姐带着他成长。7岁以后，父母离婚，他跟父亲生活，继母对他不错。他说自己是先天不足，后天不错。他虽然没有一点点安全感，只能靠读书来充实自己，他是家中唯一上大学的孩子，也是唯一有出息的孩子。他工作以后，因为接受的是规范传统教育，现实又是复杂紊乱，这些都是在他心理产生冲突，他总是努力使自己做一个好人，清官，当然也是不容易的。为了事业的成功，他提前消耗了许多心理能量，疾病终于就来了，那是代价吧。他爱继母，因为工作需要，继母去世，他既然没有在身旁，他感到遗憾，甚至不想要这样的工作。他的哥哥小时候，得了脑膜炎，就是一个残疾人，因为他是家庭最有成就的，他义不容辞照顾哥哥，可是忠孝不能两全。他很想回家，照顾家人，可是身不由己啊。不过他妻子不错，每次回家，他就感到轻松，放松，他承认非常依恋妻子，妻子既是老婆，也是母亲。他妻子有智慧，虽然工作压力大，不过喜欢读书，写书，出版书，他认为妻子寻找到解放自己，缓解压力的方法，自己却没有。如果健康都没有了，抑郁症导致生命都没有了，成功有什么意义呢？

   他在思考这个问题，50岁的男人，意味着什么？我一句话启发了他，五十而知天命，大约就是人生的高度没有了，可以发展人生的宽度。他明白了，他需要寻找人生的宽度，厚度。当然，仅仅靠锻炼身体是不能解决问题的。因为人生的宽度，厚度是一种精神生活追求。具体实现方法就是，我建议过去没有时间，没有条件实现的人生目标，可以重新追求。同龄人，同层次人追求什么，也是一种标杆。他若有所思！