网络暴力困扰着少年

国家心理咨询师 吴剑

2014年3月4日

   小r是一个高中三年级学生，在父亲带领下主动心理咨询。

   他对自己的心理问题，侃侃而谈，详细描述，希望我能够理解。他说这些时间不舒服，感到一种不安全感，特别是周围环境，甚至感到还有恐怖主义分子（当然与昆明市恐怖主义袭击案没有关系）。几年前的一些事情，本来早就过去了，现在又开始困扰自己。过去他有一个同学，以后去英国留学，这个同学常常在微博上发一些比较激进的言论。喜欢上微博的小r有时候也看看，并且跟帖。一次，他对同学激进的言论进行了批评，并且对他的言论进行了举报，没有想到这个同学勃然大怒，对他进行攻击，态度使小r害怕。以后，这个同学的言论更加激进，并且被别人人肉搜索，以后同学把微博全部删除，只留下小r的跟帖。小r感到莫名其妙，现在感到紧张，害怕，是不是同学对自己做不利事情。最近他不敢上微博，更没有跟帖。但是事情常常在头脑中，挥之不去。

   另外，他学习了一些健康知识，知道了艾滋病的知识，也是担心自己得艾滋病，还去药店购买测试的试纸，反复检查也是没有问题，可是感觉还是不舒服，甚至认为试纸有问题，或者艾滋病处在潜伏期，当然他还没有性生活历史，也无输血历史。

   一次一个同学的手机坏了，他帮助维修。他们在网络上购买了信息卡，进行试验。为了确定维修效果，他使用自己的手机再试验信息卡，担心产生了。担心自己的手机被人监控，因为手机是别人的，信息卡是网购的二手货，越想越多，最后不敢使用信息卡了。

   他是高中三年级学生，并没有象其他同学一样，紧张得惊慌失措，当然他有一个同学就是这样，紧张得甩东西。学习成绩有一点点影响，过去是中等，现在是中下。偶然自己购买小盆景，看起来能够改善情绪。运动也能够改善情绪，不过运动以后，还是有问题。自己认为性格是内向，敏感，完美，情绪。父母对自己也是可以，其他没有特别的。

   心理测验显示，轻度焦虑，轻度抑郁。

   针对他的情况，我提出一些建议；一是问题评估，还是属于心理问题阶段，表现有焦虑，抑郁，强迫等轻微情绪症状，没有明确的主要症状。怀疑有牵连观念，但是积极求助，可以排除精神分裂症，还是需要继续沟通。情绪的主要原因还是高考的压力，另外，就是可能想入党的压力，当然的作用也是有的；二是知识解释，网络是人类的进步，也伴随问题的出现。网络暴力也是常见的，包括攻击性行为，人肉搜索等，造成心理压力。因此，我们可以经常上网，发表意见，还是应该以正能量为主。当然需要学习网络上的自我保护，对攻击性行为进行评估，对不良攻击性行为，要进行举报。当然，我们不能在网络上，攻击别人，需要遵纪守法。现在学习比较紧张，可以暂时不上网，实行策略性回避。高考结束以后，继续上网。艾滋病是不可能的，因为没有事实。信息卡也是这样，他不是什么重要人物，别人没有必要去监控他；三是情绪管理，情绪管理代表成长，成熟。这个年龄也是在学习情绪管理，包括情绪识别，情绪原因，情绪管理，情绪发泄，情绪升华等。他的情绪反应多少是有原因的，那就基本上是好的，只是情绪反应时间长一些。核心问题还是高考的压力，出现情绪问题，内容是过去的生活体验加进的。人的情绪问题时，需要一个事情的介入，就形成了一个故事，如果莫名其妙的情绪问题，就更加紧张。人可能在过去的生活体验中，无意识出现一次事件，并且与当前情绪结合起来，就造成这样的问题。情绪管理的方法有许多，特别是学习合适自己的情绪方法，另外就是需要学习情绪发泄，无害，有效，方便，便宜为原则。我还给他放松训练，来学习情绪管理。