精子危机

国家心理咨询师 吴剑

2013年11月22日

   当今青年男性的生育能力是不是弱于他们父辈年轻的时候？这是一个生育领域争议话题，部分专家对精子危机提出警告，他们认为十多年来男性精子一直下降。

   欧洲人类生殖与胚胎学会进行了讨论，从1989-2005，法国男性精子密度下降1/3，在过去15年，18-25岁的健康男性的精子数明显降低，上世纪的前半世纪男性精子数下降一半。

   当然，一些专家提出质疑，这些需要弄清楚男性精子数有没有减少，关系到男性生育能力和想要小孩子的夫妻，可能损害生育能力的环境也影响其他人的健康，精子数甚至与寿命有关。应该成为公共卫生指标。杀虫剂，双酚A等内分泌干扰物，久坐不动的生活方式都是精子危机的因素。精子数与其他健康状况一样，有可能受到生命早期，甚至子宫问题的影响。如果我们的配子（精子或者卵子）的产生方式有问题，下一代的健康就有影响。

   一般男性1毫升的精液的精子数在6000万以上，只要超过4000万，就有生育能力，受孕概率的一样的。如果低于2000万，让伴侣怀孕的能力就下降，一对夫妻花费一年时间才能怀孕是弱育问题，甚至根本不能怀孕。当然一部分人认为不存在精子危机，因为难以测量。禁欲时间，阴囊温度，季节也影响。即使精子数下降，也不会产生弱育或者不孕症增加。

   调查显示，精子数低影响生育男性得到20%，关键在支持细胞，支持细胞支持精子发育。17年的研究发现，男性精子密度下降1/3，一年下降1.9%，1989年35岁男性平均精子密度是每毫升7360万，远高于弱育门槛，2005年下降到4940万。

   证据说明，生命早期的影响不同，在生命的脆弱期，可能是妊娠8-14周，受到的影响是不可逆的，与精子数下降最大因素是母亲怀孕期吸烟。研究说明，睾丸的大小与精子数量有关，在胎龄不足，童年期过重过轻，母亲怀孕期吸烟的男孩子身上，精子数下降明显。男性吸食大麻与精子数下降有关。年轻男性腹部脂肪多少与睾丸激素有关。在怀孕期采用健康，均衡的饮食和生活方式，给发育中的男孩子最好的人生开端，可以减少疾病风险。如果是生男孩子，那么可以确保精子数，保证他们的生育能力。

   精子危机的影响因素：（外部威胁）

环境因素和生活方式可能影响成年期的精子数。

1、  母亲吸烟：怀孕期不健康行为可能伤害男性今后的生殖健康；

2、  热水：频繁洗热水澡增加睾丸温度，对精子数的影响众所周知；

3、  洗发水：塑料瓶的邻苯二甲酸盐及内分泌干扰物可能导致精子数降低；

4、  肥腻食物：高脂肪饮食似为精子数下降的原因，但是影响是可逆的；

5、  坐办公室：一次坐两小时以上，曾经被发现与精子下降有关；

6、  大麻：年轻男性吸食大麻被发现与精子数下降有关，但是吸烟，喝酒的影响没有发现。