积极应对入学儿童分离性焦虑

国家心理咨询师 吴剑

2013年8月24日

   昨天上午，我在办公室接受南平市电视台的记者张靓的采访，谈如何应对儿童分离性焦虑。因为马上就要上托儿所，幼儿园，小学了。根据记者的提问，我进行了获得。

   所谓分离性焦虑，实际上是儿童适应性障碍的表现。任何一种环境的变化，都对我们的适应性提出挑战。儿童从家庭到托儿所，幼儿园，小学，都是成长环境的变化。甚至包括马上就要离开家，去上大学的青少年，也是这样的变化，也存在这样的问题。

   对儿童来说，家庭是温暖，幸福的地方。也是熟悉，快乐的地方。但是一个人不可能一辈子在家庭里呆着，成长就一定伴随空间的拓展，这是一个必然，除了他是残疾人等缺陷。外面的环境是陌生的，神秘的，也是诱惑的，探索的。这样的适应能力有的人强，有的人弱。有的人适应好，适应差。出现了心理行为反应，有的人强，有的人弱，有的人时间长，有的人时间短。出现反应是正常，只是程度差别而已，我们需要关注的是那些时间长，程度重的儿童。

   应对儿童分离焦虑，主要是家长和老师，孩子如果是青少年，可以进行教育，提高他自己适应性水平，儿童就需要父母，老师创造环境。首先，我的一个人朋友，儿子马上就上幼儿园了，她提前创造了一些条件。因为过去，她儿子看到父母拿着包去上班，非常羡慕，希望自己以后也能够这样。上幼儿园前，她给儿子也买了一个漂亮的包。上幼儿园时，一家三口一样的，都去上班了，她儿子快乐去上班了（上学）。其次，就是提前熟悉，上幼儿园前一些时间，父母可以带孩子去幼儿园实地体验，消除陌生。再次，家长在孩子放学回来，就要与孩子分享积极的体验，如认识新朋友，玩了新玩具，做了新游戏，吃了新东西。反复强化积极的情绪体验，孩子更加愿意上学。最后，如果面对孩子生病等情况，家长需要注意孩子因为生病的继发性获益，就是生病以后，家长因为孩子快乐，给了巨大快乐的东西，甚至包括不上学。孩子以后就慢慢学习了生病，因为可以回避上学压力。所以，孩子生病就应该认认真真。

   作为老师，一方面需要评估问题儿童，主要针对问题严重，时间较长的适应性困难儿童进行帮助；另一方面需要与家长合作一起解决；最后就是拒绝特殊化，避免老问题解决，新问题形成。

   本电视节目，预计在下星期二播出。