疯狂网恋的她，也是网瘾？

国家心理咨询师 吴剑

2013年4月21日（QQ心理咨询记录）

心理时空：你好，朋友

求助者：你好，我是在网上看了一篇你的文章，人没有了思维

心理时空：是吗？为什么啊？

求助者：我感觉自己现在的状态有点像

心理时空：怎么样说

求助者：现在的状态不好，没有想法

心理时空：你的年龄，性别，职业，婚姻

求助者：22，女，暂时没有工作

心理时空：你说的是你的感觉吗

求助者：什么?

心理时空：你说自己的情况，是心理感觉吗

求助者：恩

心理时空：这个感觉不好，这个感觉怎么样？你的感觉怎么样啊？

求助者：我感觉自己状态不好，我之前过年的时候有一段时间完全迷在上网，网恋，除了吃饭就是那样

心理时空：这样啊，是网瘾，主要是网恋，几年了

求助者：1年

心理时空：与男孩子

求助者：恩

心理时空：仅仅是网络吧

求助者：恩，这段时间没有很少和朋友聊，没有见面

心理时空：影响了生活，学习吗

求助者：恩，我觉得是

心理时空：网恋到什么程度，如虚拟性行为？

求助者：现在没有联系，什么意思?

心理时空：就是网络上，谈情说爱，结婚生子，甚至虚拟性行为

求助者：有

心理时空：你父母知道吗

求助者：不知道

心理时空：那你现在没有了，那还是不错

求助者：不过知道我在网上有联系

心理时空：年轻人上网很正常，你有正常谈恋爱历史吗？

求助者：没有，可是网恋影响了我的工作，我也不知道怎么会这样

心理时空：过去有工作，现在没有了

求助者：恩

心理时空 ：过去什么工作？工作几年了？

求助者：教书，2年

心理时空：那非常可惜，还是去争取，继续做老师吧

求助者：问题是可能因为我逃避一些东西，所以在网上和别人聊天

心理时空：一般是的，特别现实的

求助者：所以我的工作,生活和家庭和我的朋友都被影响

心理时空：那受到影响了，现在你需要不再网恋，恢复生活，交往，工作

求助者：我都不知道怎么和别人交流

心理时空：是的，现实功能下降了

求助者：我网上和别人聊都有2年，只是越来越严重

心理时空：网络聊天很正常

求助者：再加上我那段时间的疯狂

心理时空：是时间上的疯狂，还是行为上的疯狂？

求助者：我在单位上都蒙廖，是时间的没日没夜的，也是行为上的，打电话

心理时空：还打电话联系啊

求助者：我那段时间和外界没有联系

心理时空：很宅啊，除了吃饭，只跟一个男人联系吗

求助者：朋友也有，很少

心理时空：没有见面啊

求助者：我在网络上说了一些不真实的话，让我在现实中说话也乱说话，没有见面

心理时空：什么不真实的话

求助者：我也不记得了

心理时空：那就是你爱我，我爱你，类型的

求助者：现在是影响了我的现实生活，很深的影响

心理时空：现实功能需要一个恢复过程

求助者：我该怎么办，我觉得没有办法恢复

心理时空：这个也是网瘾，是可以解决的，需要合适的方法，你需要坚持行动

求助者：怎么？我有段时间都不会笑

心理时空：是的，感知综合障碍，是心理症状

求助者：在单位上，在家旁边，我在单位上和同事吵架，什么话也说了

心理时空：说什么话

求助者：我觉得在网上聊天以后，什么话都会说

心理时空：网络上是可以的，有时候，不是面对面

求助者：就是平时老师议论的事情，说我的不好听的话

心理时空：主要是性方面的事情吗

求助者：不是

心理时空：是粗口的话

求助者：因为我爸爸认识我们单位领导，所以我会坐他的车回家，有些同事就说闲话，我就听到了

心理时空：单位是难免

求助者：当时我没有，说什么

心理时空：人多嘴杂

求助者：后来因为一个事情，我就全说出来了，还把几个同事得罪了

心理时空：现实是复杂的

求助者：回家以后我就崩溃了，到现在一个月

心理时空：人际关系受到影响

求助者：我的状态一直不好，对，因为我的崩溃

心理时空：现在父母什么态度

求助者：我把家里的所有事情不好的事情，全告诉了两个不是很熟悉的朋友

心理时空：那没有必要

求助者：可能在我心里压抑太久

心理时空：家丑不可外杨啊，那说明你心理压抑啊

求助者：我全说不来了，我把我从小到大的事情全部说了，我现在的状态很不好

心理时空 ：说出来舒服，还是后悔

求助者：当时舒服，后来又后悔，后悔了又说，不知道怎么了

心理时空：这些也许就是你的根源，你需要发泄

求助者：可我现在的状态很不好

心理时空：单位的挫折也是原因

求助者：我明天去看心身科，这样的状态一个月了

心理时空：你需要心理咨询

求助者：从单位回来，我就崩溃，我就怕别人知道不好的事情

心理时空 ：是啊，你珍惜工作啊，是担心

求助者：后来我从单位回家

心理时空：把你的问题，告诉父母，取得他们的理解，支持

求助者：我就去上海

心理时空：去心理咨询吗？

求助者：去上海玩了两天，没有

心理时空：也是一个方法，去旅游，接触大自然

求助者：找亲戚，她就说我,说我的缺点，批评我

心理时空：亲戚呀

求助者：说我怎么变成现在这个样子，我姐姐

心理时空：批评不能解决问题

求助者：回来后，我还和两个男同学聊天

心理时空：也正常

求助者：我把家里的事情告诉他门，说完又后悔

心理时空：家里有什么事情呢？琐碎的事情，无所谓

求助者：我就把所有不好的事情告诉他们

心理时空：你家庭有什么不好的事情

求助者：从小到大，也没有

心理时空：那是你的成长历史而已，恩

求助者：是的

心理时空：就是想一个人说话

求助者：我把网恋的事情告诉了一个同学，可是我没有觉得他们可靠

心理时空：这些是你的隐私

求助者：是的，我现在的状态就是脑子里只有这些事情，我爸摔到腿

心理时空：想发泄，又后悔，矛盾心理

求助者：今年家里赚的钱全赔了

心理时空：那些都是正常，做生意嘛

求助者：我现在感觉一直在说,有点蒙

心理时空：其实没有说

求助者：像祥林嫂

心理时空：是感觉而已

求助者：一样

心理时空：你过去的生活，不快乐，对父母也许不满意

求助者：恩，我大学的专业不满意，所以以前的自信没有了

心理时空：那就对工作，单位不满意

求助者：我从小都是给我最好的,但是因为

心理时空：长大以后，许多是不可能的

求助者：父亲总想赚大钱

心理时空：还是需要脚踏实地啊

求助者：弄的家里大不如以前，我没有办法接受

心理时空：家庭也是危机

求助者：加上父亲赌

心理时空：父亲教育问题啊

求助者：今年赚的钱全赔了，加上他摔断腿

心理时空：他也是不容易，也是问题啊

求助者：加上我的工作

心理时空：你安慰安慰他

求助者：我就怪他，我说不是他,我们家不会这样

心理时空：家庭氛围不好

求助者：因为他从小什么都满足我，从来不说我

心理时空：也是溺爱

求助者：所以我说他，每天都说他

心理时空：你不能接受挫折

求助者：我现在都不知道怎么办？我和我爸妈说我要去死

心理时空：你有自杀观念？

求助者：想过

心理时空：睡眠，吃饭怎么样

求助者：睡眠不好，吃饭还好，我在我妈单位上，因为在单位的失控

心理时空：在母亲单位上班啊

求助者：我的情绪变的很不受控制，在我妈单位和别人吵架

心理时空：情绪波动，容易发脾气

求助者：别人都说我在学校怎么了，我在我家周围和一个老师聊天，她都觉得我怪怪的，我自己都觉得自己傻了

心理时空：长期脱离现实的原因，自己不认识自己了

求助者：我现在没有爱好

心理时空：没有朋友，没有兴趣爱好

求助者：恩，变的不愿意交朋友

心理时空：心理还是想交往的

求助者：之前别人包括同学都觉得我家条件不错，后来我在失控的这段时间全告诉了他们

心理时空：你是独生子女吧

求助者：恩，因为上网的事情我爸妈知道了，就说我，我爸第一次打我，我就和他们说我要疯了，别说我，我就和他们吵

心理时空：家庭矛盾了，打人不对

求助者：我爸现在都被我说蒙了

心理时空 ：他们心理急啊

求助者：我现在都不知道怎么办？

心理时空：你目前是心理障碍，只能心理咨询解决

求助者：医生说我有抑郁症

心理时空 ：有的，抑郁情绪，药物治疗，加心理治疗，你自己需要努力啊

求助者：你觉得需要?

心理时空：当然需要啊

求助者：我现在的状态很不好，我都感觉自己傻了，没有想法

心理时空：对过去后悔，对未来绝望

求助者：现在工作没有，只能在家看书

心理时空：是辞职了，还是被辞退了

求助者：准备公务员考试，是自己辞的

心理时空：考公务员，也是需要一个好状态

求助者：也看不了书

心理时空：没有状态

求助者：我去参加了考试，做题的时候压根做不进去，思维总跑

心理时空：注意力不集中

求助者：朋友看到我的状态还开玩笑说春天是抑郁症高发的季节

心理时空：你是有原因

求助者：容易自杀

心理时空：你去当地心理咨询，需要一些时间

求助者：这些事情我和几个心理咨询师说了，我现在变的不会聊天

心理时空：还是可以的，说清楚了

求助者：我打算明天去看，因为我觉得不安全

心理时空：这也是症状

求助者：把很多事情告诉了我的朋友，我后悔，我觉得不安全

心理时空：说了就说了，后悔没有用，也不是什么大事情，现在开始好好生活，好好爱自己

求助者：你觉得我现在的情况严重吗

心理时空：比较严重

求助者：我现在都觉得自己傻了

心理时空：一是有自杀观念，二是工作失去，这些说明严重，长期虚拟世界，智商受到影响

求助者：我都觉得自己傻了

心理时空：心理功能下降

求助者：不会想事情，不会记事情，我该怎么办？

心理时空：网瘾就是这样，一是心理咨询，二是可能需要药物治疗，三是你自己努力，坚持，信心，四是取得家人理解，支持

求助者：我明天去看的是认识的朋友介绍的，我都觉得有些事情要不要告诉她

心理时空：如果心理咨询，还是坦诚比较好，心理咨询师是保密的

求助者：但是不认识的家里人不放心

心理时空：需要可靠的心理咨询师，规范的

求助者：但是网恋的一些事情我没有告诉我爸爸妈妈

心理时空：可以告诉心理咨询师

求助者：但是他们看到我的状态都急疯了

心理时空：再说网恋过去了，以后你应该谈恋爱，理解，他们爱你

求助者：把我电脑拿了，不让我上

心理时空：也是一个方法

求助者：我爸说我就是上网上的

心理时空：你现在怎么样上网的

求助者：家里，说我要疯了

心理时空：是啊，我比较远，只能进行网络心理咨询

求助者：我现在睡眠特边不好

心理时空：情绪的表现

求助者：状态都怪，对朋友我没有话说，呆呆的，因为这些事情我都没有告诉他们

心理时空：以后慢慢恢复社会交往

求助者：我是不是应该不上网

心理时空：控制上网，合理上网，科学上网

求助者：他们都不知道我每天在做什么,也不知道我的近况，很久没有联系

心理时空：恢复健康以后再联系吧，目前不合适

求助者：怎么？

心理时空：目前当务之急是恢复心理健康

求助者：我和他们联系都觉得我怪,要不就觉得我疯了，我还乱说话

心理时空：是啊

求助者：现在别人说什么我都信，我这种状态能好吗？

心理时空：还是能够好的

求助者：需要看?

心理时空：需要心理咨询

求助者：是不是在家里没有工作想太多，闲的，是不是去 工作会好点

心理时空：也是一个原因，一个人不工作，是难以健康的，做一些简单工作，锻炼身体，听音乐，放松训练，生活规律

求助者：恩

心理时空：需要一个时间

求助者：那我的时候想想自己的行为会觉得好笑，有的时候有自言自语

心理时空：那就是不正常，不健康

求助者：恩，你觉得这些事情的发生是必然的吗？我都不知道为什么事情会发展成这个样子

心理时空：网瘾以后就是这样的结果，社会功能影响

求助者：你觉得我有网瘾

心理时空：那一年就是网瘾，是网恋成瘾，网瘾包括网游，网恋，网恋黄色，网恋下载等类型

求助者：恩，我该怎么办，我不希望这样

心理时空：我刚才说了，那就现在开始好好治疗

求助者：恩，好的，谢谢！