她为什么不喜欢别人出声？

国家心理咨询师 吴剑

2013年3月10日（QQ心理咨询记录）

心理时空：你好，朋友，你是谁，需要帮助吗

求助者：吴院长，你好！我想咨询你一些问题

心理时空：好的，你的基本情况，性别，年龄，婚姻，职业

求助者：女，21岁，未婚，**，基本情况就是，比如说今天有个人让我不爽了，我就会对身边的其他人很不友好，我不喜欢别人关门的时候发出太大声，不然我会觉得那个人是不是对我有意见，我就会非常烦躁她这样的行为，我觉得这些好像都是正常人都会有的感受

心理时空：你心理非常敏感啊

求助者：我也觉得是这样，在工作的时候，譬如我跟同事讲话，而她没有回答我，或者一直在跟别人讲话，我觉得是不是她不喜欢我

心理时空：对人际关系都是负面评价

求助者：我很烦恼有这样的想法

心理时空：是啊，我能够理解，这个问题多少时间了

求助者：我觉得从初中开始就会这样了

心理时空：你有没有怀疑别人说你的坏话

求助者：有一点

心理时空：现实有没有人伤害你

求助者：现实没有人伤害我，但是我非常没有安全感，我还怀疑自己会不会有被害妄想症，因为我常常觉得身边的人会对我不好，假如有一天我得罪了什么人，那个人会不会趁我不注意的时候对我做什么

心理时空：是啊，有一些牵连观念

求助者：每当有这样的想法的时候我都觉得很可怕，什么是牵连观念？

心理时空：这是一个精神病的概念，那你过去成长顺利吗？我需要帮助你判断是什么心理问题

求助者：我自己觉得我的童年不是很快乐

心理时空：当然，你能够主动求助，可以初步排除精神病，小时候家庭环境不好吧

求助者：恩，在我小时候家里条件还不是很好，然后我爸妈也会经常吵架

心理时空：你人际关系好吗？

求助者：我没有什么朋友，我不喜欢和太多人玩，我很讨厌吵吵闹闹的感觉，甚至我同宿舍的舍友带朋友来玩，我都非常烦躁

心理时空：人际关系问题严重，有没有谈恋爱呢

求助者：但是我一直觉得自己对别人都很好，没有什么做的不周到的

心理时空：因为没有信任感

求助者：我有恋爱

心理时空：谈恋爱怎么样

求助者：维持2年多了，朋友对我迁就，没有抱怨我这样的性格

心理时空：你们关系密切吗

求助者：恩 

心理时空：你目前能够工作吗

求助者：可以工作的

心理时空：现在恋爱关系还维持吗

求助者：还有维持

心理时空：你过去心理咨询过吗

求助者：我脾气很倔强，假设我跟别人有发生口角，要是那个人没有先跟我讲话，我是绝对不会先开口的，以前我对家里都是这样的，我过去没咨询过，但是我是个心理乐观的人，我觉得我不会存在心理上的问题

心理时空：那是性格问题啊

求助者：那我心理就是没有什么问题了? 就是性格上的问题了

心理时空：有问题，可能是性格问题，因为我们的网络心理咨询效果有限，最好能够面对面心理咨询

求助者：好的，有时间的话，我会去的

心理时空：我认为还是性格问题，你需要进行调整

求助者：怎么调整呢？

心理时空：学习心理健康知识。

求助者：我也觉得应该是我性格不好  

心理时空：正确，全面，客观认识自己，对性格缺陷的部分调整

求助者：恩，谢谢您了

心理时空：增加自己性格的弹性，好的。