她不知道温柔是何物

国家心理咨询师 吴剑

2012年10月9日（QQ心理咨询记录）

求助者：吴老师在线吗？

心理时空：你好，朋友，你是谁，需要帮助吗

求助者：您什么时候会上线，如果一个人特别的急躁做事情，该怎么处理比较好，急的好像只有自己的事情才重要，我之前没觉得，现在知道自己这点和爸爸一样，很困惑，谢谢！

心理时空：你好！我晚上上网

求助者：老师您好！加您好久了，可是有点觉得不好意思，所以也没有给您说话。

心理时空：你是那里

求助者：我在***，我是山东人

心理时空：你多大？女性吗？

求助者：我28岁，女性，结婚了，有一个小孩子了

心理时空：什么问题需要帮助

求助者：我发现，我父母对我的方式，已经影响到我对自己的孩子，挺害怕的

心理时空：你说你目前的性格问题？

求助者：情绪暴力，而且没耐心

心理时空：情绪暴力，怎么样表现？

求助者：急躁，浮躁，说话很直接，没有一点智慧可言

心理时空：你什么文化程度

求助者：对身边人没耐心，对亲人很粗暴

心理时空：有家庭暴力吗

求助者：小时候，我父母重男轻女，家里三个孩子，为了给哥哥娶老婆，很小就不让我读书了。我小时候经常挨打，但是我没有打过孩子.

心理时空：小时候你被忽视

求助者：一说起这些，就想哭，朋友也没说起过

心理时空：是伤心的事情，小时候缺少爱

求助者：很小的时候,不让读书,家里人就怪我没出去打工.在家里吃饭都挨白眼.

心理时空：你夫妻关系怎么样，有影响吗？

求助者：有

心理时空：小时候很委屈

求助者：我丈夫是家里的独生子，有独生子的那种

心理时空：也是比较自我中心

求助者：我有点看不习惯他不知道为人夫和为人父的责任

心理时空：缺少责任感，独生子女

求助者：所以经常看不顺他

心理时空：你们常常冲突吧，你工作受到影响吗？

求助者：然后也没有怎么和睦，会争吵，后来就有了家庭暴力，吵架的时候他学会动手了，刚生完孩子的时候，压力好大，好暴躁，没有安全感，丈夫也不怎么努力，所以很大的压力.

心理时空：都是你一个人面对压力，没有人帮助你

求助者：现在好像越来越浮躁，做事情.和人交流感觉有障碍

心理时空：能够理解

求助者：还好，我婆婆帮我带小孩子，我很感激她

心理时空 14:18:22

身体好吗，睡眠好吗

求助者：有时候晚上想想自己的事情，很难受.有一段时间睡不着

心理时空：你现在在***打工？

求助者：身体不怎么好，不上学的因由就是因为学校的油漆过敏，我自己注册了个公司，卖点化工产品

心理时空：哦，那目前经济条件还是可以，有朋友吗

求助者：朋友有，但是能交心的不多，这些事情从来没和人说过

心理时空：我能够理解，心理咨询就需要实事求是

求助者：是我心里的禁区

心理时空：你信任我，你有没有心理咨询过？

求助者：没有，我小时候，是我活这么大以来，,最难的时候.

心理时空：是目前最困难吗

求助者：所以再面对什么困难,，我都不怕了，因为我小时候没长大，都面对过孤独，冷漠 

心理时空：你已经很坚强了，不容易

求助者：我觉得，现实再怎么残酷，也比不上家里人对你的那种冷酷

心理时空：是的，冷漠是最大的伤害

求助者：现在对我最大的影响就是对自己的孩子没耐心

心理时空：你能够跟我说这些，也是一种放松，他是你的亲骨肉啊

求助者：还有那种母亲对我的粗暴，会遗传，挺害怕的，我怕自己的儿子会像我一样

心理时空：你希望给他一个好环境

求助者：我也在努力，给他一个好环境

心理时空：儿子多大了

求助者：可是我发现自己根本不懂好多东西，2岁多点

心理时空：是过去缺少太多了

求助者：温柔，温暖，这些东西，我从来不知道是什么

心理时空：是啊，这些是女人的特点

求助者：自我承认，这个我根本都不知道是什么

心理时空：没有体验过，没有感到过

求助者：没有

心理时空：没有爱，一个人的心理难以保持健康，所以你没有幸福感

求助者：我觉得和那些家庭幸福的女生，我根本自卑的什么都不是，羡慕别人的。是的

心理时空：感到很自卑

求助者：觉得自己很贫穷，从里到外，没自信

心理时空：你老公帮助你吗？

求助者：没有，他现在怎么说好呢？他老是做一些不负责的事情

心理时空：你感到靠自己的力量，难以解决，什么事情，他什么工作？

求助者：我发现了，他不承认，所以吵过，闹过。在外面找人，他做销售

心理时空：是婚外情吗

求助者：嗯

心理时空：那你的婚姻也是危机了

求助者：对，就算我离婚了，我也不一定幸福.

心理时空：怎么样说

求助者：幸福，是一种感觉，一种自我认知.

心理时空：你从来就没有幸福过，是一种感觉

求助者：嗯，可能是自己的问题吧，我现在觉得是自己的问题，性格

心理时空：根本原因是环境问题，现在是自己的性格问题

求助者：同样的事情，也许，不同的人处理，就会有不同的结果

心理时空：性格是一种生活态度

求助者：对

心理时空：你习惯过去的成处理方法

求助者：对，所以我想这种不对.

心理时空：现在用这样的方法就失败了

求助者：我想把过去的那些丢掉

心理时空：丢掉过去容易，建立新的行为模式是复杂的，性格也是一种生活模式，行为模式，改变起来需要时间很长

求助者：对的

心理时空：需要不断反省，思考，行动，完善，没有药物可以治疗。还需要别人关爱，温暖，才能慢慢化解你冷漠的灵魂

求助者：呵呵，我的灵魂应该不冷漠吧，只是心里有点难受

心理时空：因为，小时候你在伤害中，你习惯冷漠保护自己

求助者：我觉得自己心地善良，正直无私，这也是优点.

心理时空：那好啊，你渴望亲密信任的关系，但是你不会处理这样的关系

求助者：小时候父母对我的方式，让我觉得很难接受，对

心理时空：那是，但是那不能改变了

求助者：一开始和朋友相处挺好，就是不知道怎么处下来的关系了.

心理时空：缺少深层次的信任，亲密关系

求助者：就像对自己的亲人也是，不知道怎么处关系.

心理时空：婚姻是一个重要方法

求助者：嗯

心理时空：如果你有一个真正深爱你的人，也许一些时间以后，会改变起来

求助者：深爱自己的人，除了家人，应该就是自己了吧，呵呵

心理时空：是啊，自己需要爱自己，最重要

求助者：是呢

心理时空：这样才能爱别人，爱别人以后，别人才能爱你，如果心理咨询，那就需要比较长的时间

求助者：自己爱自己很重要，如果自己不爱自己，世界上任何人不会爱我们.

心理时空：正确

求助者：心理的问题只能咨询，解决还得看自己的机缘

心理时空：是的，需要努力，爱自己，如尽可能不发脾气，因为发脾气伤害别人，也伤害自己

求助者：流点眼泪，心里舒服多了.

心理时空：也是倾倒心理垃圾，长期需要你自己的成长

求助者：您应该不会受影响吧?一般听朋友倒心理垃圾会很烦，会受影响的.

心理时空：当然从职业看，是受到负面影响的

求助者：是的，相信每个人的成长都是这样经历过来的.

心理时空：短时间心理咨询是免费的，长时间就需要收费了，就是一种补充

求助者：真正能让心灵轻松起来的是什么?

心理时空：爱

求助者：这个东西太奢侈

心理时空：另外需要学习情绪管理，尽可能不向其他人发泄

求助者：这个很重要

心理时空：情绪不能压抑

求助者：对，有时候自己劝自己反倒起反作用.

心理时空：你是一个聪明的女人，许多道理都是明白的

求助者：那您觉得我心里的疾病严重吗，呵呵

心理时空：中等程度吧，目前还没有影响工作而已

求助者：我是工作狂，同事都说我太认真.

心理时空：工作可以减轻压力，转移注意力

求助者：我自己并不这样觉得，只是觉得要把自己的事情做好，嗯，对的。工作能让我有种满足感

心理时空：也是一种补充

求助者：自我价值的体现，我对自己这点满意的

心理时空：是啊，不错

求助者：像老年人.如果有点变态，那还有办法吗？我感觉我父亲和母亲都有很严重的心理问题，他们对我的方式，就是他们小时候受到的.

心理时空：努力改善你的婚姻，可以得到幸福。父母那些你没有办法改变的

求助者：婚姻，我也在学着经营，希望能有些好成效。我觉得我父亲他们越来越严重

心理时空：女人更需要情感生活。可能，你把自己弄好就不错了，因为你没有资源管他们

求助者：嗯，我离他们很远，他们在山东，我远嫁***

心理时空：你一个人在***吧，到这个地方来一个人不容易

求助者：我婆家在这里，感谢你！