情绪幸福感、心理幸福感和社会幸福感

--心理健康连续测量

国家心理咨询师 吴剑

2012年6月24日

心理健康连续体量表mhc是美国心理学家keyes研制，并且可以用于有效评估积极心理健康状况的量表。有效整合了3种幸福感作为评估积极心理健康指标，并且提供了一种对积极心理健康状况进行分类诊断的方法。

心理健康如同心理疾病一样，也是一种基于症候群的概念，个体的积极心理健康状况可以操作化为情绪幸福感，心理幸福感，社会幸福感。这3个因素结合而体现出来的心理健康征状。具体表现为3种有连续性但不同的征状：心理的健康征状，为振作向上；心理的不健康振状，为颓废萎靡；既不处在向上，也不处在颓废萎靡的症状，为中等程度的心理健康。借鉴重度抑郁的诊断方法，提出了对心理健康症状的分类诊断方法。Mhc分长量表，简量表，又分成人版和儿童版。

工具为简版心理健康连续体量表mhc-sf成人版。14条目，3个分量表：情绪幸福感，心理幸福感，社会幸福感。分积极情感与生活满意度2个维度。心理幸福感6条，分为自我接纳，个人成长，生活目标，与他人的积极关系，自主和掌控环境；情绪幸福感4条，分社会贡献，社会融合，社会成长，社会接纳。幸福感脸形评尺，由7个面孔组成。流调中心抑郁量表ces-d。

中国调查结果，振作向上的40%，颓废萎靡的10%。美国人振作向上的18%，中等程度65%，颓废萎靡的17%。南非人的振作向上的20%，中等程度68%，颓废萎靡的12%。过去研究认为，东方人的幸福感比西方人低，原因是因为主观幸福感问卷忽视了东方人对低激发情感的文化偏好，并且在情感词汇上的谦虚表达造成了情感量表的区分度下降。另外，中国传统文化在整体上把关系与和谐作为健康心理的标准，mhc把中国人的心理健康内容所包括的个人自身的和谐，人与社会的关系，人与意义世界的和谐有一定契合度。因此，中国人振作向上多。

国外的社会幸福感表现是“感到对社会有某种重要贡献”，“人性本善”，但是人不可能每天做贡献，而且是重要贡献。人性善恶是一个复杂问题，而不去考虑社会现实中接纳他人。因此进行调整为“感到对社会有贡献”，“大多数都是好的”。脸形评尺是获得比较广泛运用的测量主观幸福感的工具，在更加广泛意义上评价主观幸福感，不只限于快乐感和满足感。调查显示，心理健康状况越积极，其抑郁程度越轻。

简版心理健康连续体量表（成人版）

请回答在过去的2周到1个月内，你感觉以下问题次数。从来没有=0,1次或2次=1，每周1次=2，每周2次或3次=3，几乎每天=4，每天=5。

1、  愉快；

2、  生活有乐趣；

3、  满意；

4、  对社会有贡献；

5、  属于一个团体（比如单位或邻居群体）

6、  对我这样的人来说，社会正在变得越来越好；

7、  大多数人是好的；

8、  我认为这个社会运行的模式是合理的；

9、  我喜欢自己个性的大部分；

10、              我擅于处理日常生活中的责任；

11、              我和他人有着温暖而值得信赖的贡关系；

12、              我有挑战自己并获得成长的体验；

13、              我有信心去思考或者表达自己的意见；

14、              我的生活有目标或有意义。

摘自《中国心理卫生杂志》