口吃的森田疗法

国家心理咨询师 吴剑

2012年3月27日

   小j是一个初中生，现在已经工作多年了，10多年的口吃一直困扰着他，他带着希望来心理咨询。

   他的口吃从小就有了（小时候，父母没有因为口吃斥责他，要不然就更加严重了），那时是跟着别人学着玩（大部分是模仿形成的）。以后，随着他的成长，口吃没有消失，也没有特别严重，就一直存在着，他心理清楚口吃是一个心理问题。在心理紧张时，常常出现口吃（没有明显的脸红耳赤），放松状态就没有了，不过，已经是青春期的他，见女孩子却没有口吃。口吃以语言停顿为主，重复比较少。因为，许多年与口吃为伴，他学习了自己在口吃最严重时，做一个小动作就可以缓解，我说是一种仪式化动作。如手指头动动，肚子鼓一下等，他自己示范给我看看。他文化程度不高，认为自己悟性不错。性格腼腆，胆小。也没有治疗过，因为过去不知道怎么样治疗。

   我给他一些建议：一是诊断简单，口吃诊断普通人都会，但是他的口吃的严重程度是属于中等，就是情绪问题不严重，没有严重影响社会功能。口吃类型也是以语言停顿为主要形式，形成原因就是模仿（小孩子喜欢模仿，包括模仿周围人，或者模仿电影、电视等人物，所以，我们的电影、电视、小品等文艺节目，最好不要出现口吃表演）。口吃属于心理障碍中行为障碍；二是森田疗法，口吃治疗没有药物，只能心理治疗，一般使用森田疗法。就是顺其自然，为所当为。就是接受口吃的症状，接受说话的紧张，因为口吃患者，对自己的说话特别关注，越关注越紧张，越紧张越关注。他们往往还有完美主义性格，自卑性格等特点。如果手在暗地里，拿一个小玩意把玩，可以转移注意力；三是适当练习，主要包括放松训练，另外就是进行阅读，朗诵的练习，把握语言的节奏感，学习慢慢说话，放松说话就可以了。我还说了一些名人就有口吃，经过练习以后甚至成为演说家。他点点头。