A型个性指标（测试）

国家心理咨询师 吴剑

2012年1月28日

   本测验的问卷旨在测量你的行为倾向，没有正确答案。你越诚实地回答，问卷的结果就越有效。回答维所有的句子非常重要。对于每一个句子，选择1-4中的一个数字填入每个项目左边的线上。所填数字就是你在回答试题时所得的分数。数字的意思是：

1、  非常不符合，2、有点不符合，3、有点符合，4、非常符合。

---1、每当我承担一项任务时，我都尝试用我最快的速度完成；

---2、我似乎没有时间享受我已经完成的东西；

---3、尽管我没有表现，但是我喜欢获胜；

---4、我倾向于同时承担许多任务；

---5、每当我听到一个我不感兴趣的谈话或讲话时，我就变得不耐烦，我觉得我在浪费时间；

---6、我常常根据我的成绩，收入，绩效，成就或者财产的价值把自己和别人作比较；

---7、我喜欢竞争；

---8、当我在开会，在电脑上工作，接电话或听别人讲话的时候，有时候会做其他的工作（如写信或记录，或者在脑子里订计划）；

---9、当其他人没有很快完成他们的工作时，我会感到不耐烦；

---10、我发现自己经常在分析如何才能更好地完成任务；

---11、当其他人表现出没有兴趣努力完成任务时，我就会很生气；

---12、我通常很快完成任务或迅速作出决定，有时，我觉得自己作决定似乎太仓促了；

---13、我觉得我无法完成我必须完成的这么多任务；

---14、我成功的标准极高，我发现我的期望越来越高；

---15、当我遇到有攻击性的人，我通常不由自主地要和他们竞争；

---16、我很少无所事事，我通常同一时间做许多相关的任务（如写信或记录，或者在脑子里订计划）；

---17、时间对我来说很重要，当我能做一些有价值的事的时候，我不喜欢浪费时间；

---18、我有时回顾我的一天，问我自己怎么样才能更有效地完成任务；

---19、我喜欢沉浸在激烈的辩论和争论中；

---20、我发现人们常常推醒我说：“你做得太过头了”；

  测试得分：

A型特征测验由4个分量表组成，分别是咄咄逼人、时间紧迫性、出类拔萃、多相行为。请在下列横线上填上你所选择的数字，然后计算每个分量表所得分数，最后将4个量表分相加得到一个总分。这样就可以大致了解你的个性行为倾向。

   咄咄逼人：3、7、11、15、19；得分---；

   时间紧迫性：1、5、9、13、17；得分---；

   出类拔萃：2、6、10、14、18；得分---；

   多相行为：4、8、12、16、20；得分---；

   总分---；

   结果分析：将各分量表的得分相加，看看你属于哪一类型。1-20分，是最典型的B型行为；21-40分，是中度B型行为；41-60分，属中度A型行为；61-80分，就是最典型的A型行为。

  摘自《心理压力与应对策略》（赵国秋）