身体为何如此难受

国家心理咨询师 吴剑

2012年1月19日

   小f是大学生，放假了，按照预约来心理咨询。

   上大学已经2年了，这个学期是他比较烦恼，痛苦的学期。他自己说，感到抑郁，焦虑，强迫，非常烦恼，他看了一些心理卫生书籍，用了一些专业名词。最重要的问题，就是感到身体上不舒服，病情好像很严重，人体感到很虚弱，他曾经在南平市，福州市某大医院全面检查，都是没有问题，这样的结果，并没有使他放心，反而更加难受，好像病入膏肓的感觉。在大学担任的一些职务，因为健康问题，不得不辞职。他努力克服疾病，坚持学习，学习成绩还没有影响，如果有影响那就严重了。当然这些难受，在做自己喜欢的事情时，就可以缓解或者消失，过分关注时就严重。许多人不理解他，他自己也是不理解自己。

   他能够接受，也基本认识自己的神经症，因为症状比较广泛，诊断还是模糊些。我要他分析原因，他说自己的父亲就是心理障碍。他的父母关系不好，父亲下岗以后，就心情郁闷。以后去做生意，也是失败。烦恼痛苦的他，就在家闲着，常常借酒消愁，嗜酒如命。常常喝酒大醉，然后就对母亲（母亲做生意，疲劳地回家，就是这样的家庭，也是烦恼），对自己发脾气。不喝酒就十分难受，他就生活在这样的家庭环境。我说他父亲的问题很严重，也是心理障碍，是病理性醉酒，更需要心理咨询。过去他是受到父亲影响，现在他长大了，需要帮助父亲。同时，他的父亲心理烦恼，没有使用健康的方法去应对，而是使用酗酒的消极方法应对，借酒消愁愁更愁。希望小f应对目前的心理障碍，使用健康的方法。他过去的学习成绩不错，高考还是不理想，也是心理打击。另外，他在大学期间，生活环境也是有问题，同宿舍的同学关系紧张，对面一个同学是顽固的洁癖，另外一个同学是十分肮脏，两个同学已经两年不说话了，他多少受到影响。他的性格也是内向消极，敏感多疑，完美主义。朋友交往，兴趣爱好也是一般。

   问题的诊断比较简单明确，治疗方法我们进行了沟通：一是治疗方法，药物治疗与心理治疗，药物包括抗抑郁，抗焦虑药物的治疗，当然不可能不使用，或者少使用药物进行治疗。因为他情况不是特别严重，也没有进行心理治疗。他认识明确，文化较高，动机很强，可以先进行心理治疗；二是森田疗法，各种各样的心理治疗技术，森田疗法比较合适，我向他推荐。并且说明森田疗法的基本原理，就是顺其自然，为所当为。顺其自然就是接受悦纳，包括缺点，症状，因为症状没有客观根据，完全是主观感受，是把正常的问题看成不正常，并且努力克服，越关注，越克服，问题越严重，如果不能克服，不如接受。为所当为，就是做自己喜欢的事情，把注意力向外。人际关系，兴趣爱好等；三是人生完善，神经症与性格有关，对我们来说，治疗容易，需要预防复发。那就是完善自己的性格，当然是一个长期任务。森田疗法不仅是治疗方法，也是一种人生观，希望他好好学习，深刻体会，不断行动。他点点头！希望通过寒假取得进步。