中国人心理健康的标准研究

国家心理咨询师 吴剑

2011年10月17日（根据蔡焯基名誉理事长的讲课稿整理）

一、问题提出。心理健康对人生幸福和社会和谐的影响越来越明显；党和国家高度重视心理健康的维护，其重要意义得到国家重视，社会认可。心理健康过去有许多标准，有国外标准，国内标准；学术标准，大众标准。本次研究是大众标准，成为耳熟能详的大众标准。（笔者：心理健康的生存标准，发展标准。并且随着社会经济的不断变化而变化，中国处在生存标准向发展标准过渡期。生存标准是低标准，发展标准是高标准。）世界卫生组织于60年前（1948年）确定了全球范围内的健康定义：“不仅是没有疾病和虚弱，而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态。”但一直没有关于心理健康的定义或标准。中国人心理健康标准与评价要素也是一个空白。

二、研究目标。文献调研，专家调查，专家讨论3个程序。

1、  文献调查。调查心理健康的关键词的cnki期刊，154篇文章。汇总成为24个常用定义，158项标准，50个核心标准，合并成为31个核心特征，分个人和社会两个层次13个方面，成为14条标准。一是，智力：智力正常；二是，现实性：适应周围环境，能面对和接受现实；三是，人际关系：人际关系协调；四是，社会道德：行为符合社会规范；五是，社会角色功能：能有效行使社会角色的功能；六是，自我认识：客观评价和要求自己；七是，自我认识：自尊、自信、自我接纳；八是，主观体验：有安全感与幸福感；九是，同情心和爱：具有同情心和爱心；十是，情绪健康：心境愉快，情绪稳定；十一是，意志健康：具有独立性、果断性、坚持性和自制性；十二是，心理特点与年龄相符：心理行为与年龄相符；十三是，自我实现：有积极向上的人生目标；十四是，人格完整和谐：人格健全，心理活动与行为方式和谐统一。

2、  专家调查。调查192个国内心理健康专家，回复95人。在处理时，采取的原则是：对专家的同意率进行分析，将同意率≧95.0%的标准予以保留；将专家意见归为合并、删除、修改、其它四类，依据比较集中的专家意见进行统计和进一步修改.经过分析后得到以下10条心理健康标准：智力活动基本正常；适应环境，应对现实；人际关系和谐良好；认识自我，悦纳自我；情绪稳定有安全感；心理活动和谐一致；社会角色功能良好；具有同情心和爱心；具有独立性、果断性、坚持性和自制性 (意志健康) ；人生态度现实积极。专家提出三句话勉励：在维护心身健康的进程中同行；在追求彩虹般的人生道路上共勉；在构建和谐社会的征途中奋进。

3、  专家讨论。标准需要适应性，科学性，标准需要能够表述，标准结构，标准评价要素等。选择高标准，还是低标准。现实标准，还是大众标准。需要实用，接受。现实标准的层次，并且有一定引导作用。标准需要5-7条，容易记忆，容易推广。同情心，爱心暂时不是标准。独立性，果断性是意志特征。人生态度积极，比较抽象，描述困难，删去。描述尽可能使用中性词。内容相互之间有独立性，现实可以操作性。智力正常，人格和谐，难以界定。标准可以分3部分：自我和谐（自我意识，生活能力，学习能力，情绪健康），人际和谐（人际关系），社会和谐（角色功能，环境适应）。中国的心理卫生专家们通过反复的调查与研究，确立了中国人心理健康6条标准与评价要素：一是，情绪稳定，有安全感。评价要素：情绪稳定、情绪控制、情绪积极、安全感；二是，认识自我，接纳自我。评价要素：自我认识、自我接纳；三是，自我学习，独立生活。评价要素：生活能力、学习能力、解决问题能力；四是，人际关系和谐。评价要素：良好人际交往能力、人际满足、接纳他人；五是，角色功能协调统一。评价要素：角色功能、行为符合年龄、行为符合环境、实现个人满足；六是，适应环境，应对挫折。评价要素：接触现实、接受现实、挫折应对。6条标准简单明确。（笔者：心理咨询师以后讲课，就需要使用这个标准了！）

三、未来展望。制定心理健康标准需要科学性，严肃性。标准需要实用性，操作性，简单，易记，全面，合理。根据心理健康标准，编制测验工具。

四、会议提问。

1、  这个标准适合什么年龄？（笔者：应该是成年人，是标准心理中国人模型。以后可以根据中国标准，制定城市版，农村版。青少年版，儿童版，老人版。因为每个人的心理发展特征是不同的，标准也是不同的。）

2、  人生幸福的标准是什么？蔡焯基回答：幸福感是主观体验，每个人是不同的，标准难以确定。如果6条标准达到了，大部分人是可以幸福的。（笔者：心理健康本身也是有一定的中国体验成分，因此，幸福感的标准可以有客观标准，主观标准，这样看，标准还是可以制定的。）

3、  心理健康标准与健康标准的关系是什么？心理健康的标准如何与健康的标准相互衔接（吴剑的提问内容）。蔡焯基回答：健康包括心理健康。