大学生网瘾与成人依恋

国家心理咨询师 吴剑

2011年7月25日

   大学生是中国网络最大的用户群，也是网瘾的高发人群，因为网瘾引起的大学生心理障碍和社会适应障碍逐年增加，网瘾已经成为威胁大学生学业，身体健康，心理健康水平的重要因素。精神分析理论认为网瘾行为是依恋失调的表现。

   工具使用亲密关系经历量表ecr，包括依恋焦虑和依恋回避。中文网络成瘾量表cias，包括耐受性，戒断反应，强迫性上网症状，时间管理问题，人际健康问题。

   结果显示，大学生网瘾行为与成人依恋之间存在一定关系，不安全依恋是个体容易产生网瘾行为。有网瘾的大学生往往具有孤独，缄默，多疑，低自尊，高感觉寻求等人格特点。成瘾行为的产生往往与个体采用的某种防御性依恋策略有关。因此，对大学生网瘾进行干预时，应该充分考虑其家庭抚养模式，运用以依恋建构为核心的心理咨询和心理治疗方法，采用团体治疗或者家庭治疗的形式，帮助来访者建构健康的依恋关系和安全型的依恋模式。时间管理是个体在运用时间的方式上表现的心理和行为特征，不但对个人的工作业绩有预测作用，还与主观幸福感，焦虑，抑郁等人格特征密切有关。网瘾大学生的时间管理问题对其戒断反应有直接效应，说明大学生在停止上网时产生的不良生理反应和负性情绪，可能是由于其不能合理安排和利用时间产生的焦虑感所致。个体对时间的重要性程度认识越高，对时间管理行为能力的自信心越强，一系列的时间监控做得越好，就越不容易沉迷网络。因此，学校和家庭应该重视培养学生的时间管理能力，养成良好的习惯，学会合理计划和支配直接的时间，也是避免大学生网瘾的有效措施。

   摘自《中国心理卫生杂志》