中学生为什么学业拖延

国家心理咨询师 吴剑

2011年6月11日

   学业拖延是一个包含行为、认知和情绪成分的理论结构，集中表现为学业拖延者在目标行为与自身认知上的差异降低对任务的重视度，延迟行为完成带来学业拖延者情绪的不适。过去重点研究大学生，现在中学生的学习生活对时间拖延和浪费也是普遍现象。长期学业拖延行为由于对时间估计不足，因此导致学业学习效率下降。高学业拖延者对成功进行外部归因（情景和运气），承认他们很难控制学业成绩。学业拖延是由于低自尊和低自我效能导致的一种自我妨碍行为。拖延还可能与抑郁有关，学业拖延造成考试焦虑和学习成绩下降，因此了解学生拖延的状况，做出及时处理，对防止拖延行为发生，提高学生学习效率有意义。

   Aitken拖延问卷api。多维度多归因因果量表mmcs，包括需要成就和人际关系。青少年学业情绪问卷，包括积极高唤醒，积极低唤醒，消极高唤醒，消极低唤醒。

   结果显示，拖延的原因主要是任务厌恶（代表一种消极认知）和失败恐惧（不仅体现焦虑情绪，而且构成完美主义的原因）。拖延类型分：学业拖延者，外倾性拖延者，神经症拖延者。或者分：学习拖延，约定拖延。本研究的学业拖延是学生在学习情景中的拖延现象，学习主要包括备考、完成老师布置的学业任务（每天家庭作业和假期作业等）、完成自己制定的学习计划、校内外活动等。

   摘自《中国心理卫生杂志》