高中生入世出世心理与学习压力

国家心理咨询师 吴剑

2011年5月19日

   研究把入世出世界定为目标追求的态度和方式，发现入世心理由拼搏精神和在乎结果组成，出世心理由浦城县和低要求组成。拼搏精神和平常心是积极的，能降低压力，有利于心理健康；在乎结果和低要求相对消极，尤其是在乎结果会增加压力，不利于心理健康。

   入世出世心理量表sgiwlw，4个维度：拼搏精神，在乎结果，平常心，低要求。中学生学习压力源问卷smsss，5个维度：任务要求，竞争，挫折，期望，自我发展。

   结果发现，女生的拼搏精神和要求都比男生高，说明女生的学习动机比男生强。高一、高二的拼搏精神明显强于高三，而高二对增加要求最低，这些与高一是面对新的学习环境，有比较多的憧憬和希望，二是高二已经基本完高中内容，成绩基本确定，但高三邻近高考，对自己要求可能回升。男生的任务要求和挫折压力大于女生，社会对男性的事业期望高于女性，男生体会到更多压力。高一的压力大于高二、高三。学习压力在升入高中后有一个明显的上升期，可能是因为高一学生面临适应新环境，完成难度更高的学习任务，面临新的竞争对手，自己也有了新目标。进入高二年级后，已经适应了环境，压力有所下降。对于重点高中学生来说，减压的重要途径是培养平常心，淡化在乎结果，同时保持和发扬拼搏精神，低要求与学习压力不相关说明降低要求并非减压的有效途径。

   摘自《中国心理卫生杂志》