身体疼痛可以暂时缓解灵魂苦闷

国家心理咨询师 吴剑

2011年4月28日

小d心理咨询几次了，前几天，在症状好转的基础上，出现一次情绪崩溃，当然是一次危机，不是崩溃。

他过去有一个业余活动玩得相当不错，也是他自信心的来源。这次，他遇到一个水平很差的对手，他竟然失败了，而且是连输几次。他极其郁闷，回家以后，猛喝酒半瓶，然后甩了瓶子。把父母都吓坏了，他告诉我他崩溃了。他甚至还用刀割腕，只是刀比较钝。

“平静”。他希望自己尽可能平静，过去还砸过电饭煲，现在只是砸酒瓶。当然这是一个挫折，代表他烦恼。出乎意料的是，失败竟然是自己的特长，是自豪的部分，自信心受到伤害。不仅是一次游戏的失败烦恼，而是联想到人生失败的烦恼。当压力超过自己的承受能力，就可能爆发。过去的压抑方法还是有问题的。可以说是绝望中的呐喊，所以过去的平静还是表面的，暂时的。

“割腕”。我们知道身体的疼痛和心理的苦闷是不能比较的，人是有灵魂的，灵魂的苦闷更加震撼，更加难受。所以，我们能够理解自杀者，为什么需要消灭身体的载体，来解放灵魂的痛苦，他感到死亡也是一种快乐，没有其他选择方法了。另外人有时候，往往选择身体的折磨，来解决心理上的痛苦，也是比较有效的，虽然是暂时的，错误的，神经症也是这样，就是自己跟自己过不去（所以，我们常常看到，心理创伤者顿足捶胸，咬牙切齿，当然这时候，感觉是比较麻木的）。身体与灵魂的关系，就象我们的电脑和软件的关系，软件产生病毒，我们不能解决时，有的人砸了电脑。其实他不想死亡，因为他没有下决心，死亡的需要下很大决心的，真正想死的人，什么人也拦不住的。他是处在矛盾中。当时他母亲哭了。

“打砸”。砸东西可以获得暂时的缓解，但是带来的是更加严重的烦恼，后悔。现在有发泄室，就是买许多锅碗瓢盆，给求助者收费砸。我说了洪水理论，洪水就是心理创伤，不能避免，可以应对。洪水的出现，可以砸人毁物，可以适当泄洪，可以发电利民，看怎么样选择了。人出现心理创伤时，可以砸人毁物，可以适当发泄，可以精神升华（如李白），看自己怎么样选择。预防洪水灾难大家知道，就是植树造林，天气预报。预防心理创伤，可以性格完善，可以提高素质。宰相肚里能撑船，就是他的心理素质比较高，喜怒不形于色。需要象铜豌豆精神。当然，每个人应对心理危机的方法不同，可以根据自己的情况进行选择。

小d明白了，他过去不知道自己为什么难受，现在是知道自己为什么了，原因知道了，方法就出现了，特别是健康的方法。