毁了电脑防网瘾

国家心理咨询师 吴剑

2011年3月25日

   福州市的z女士，电话继续心理咨询，为了她的儿子。

   我上次去福州市心理咨询以后，情况有改善，不过最近问题又严重起来，二个月以后就高考了。控制不住上网，游戏。所以常常上课迟到，甚至一次上课迟到以后，老师批评，他干脆不上课，回家上网。因为上网，注意力不能集中。不知道是否是压力太大，逃避思想。

   Z女士提出处理方法，就是毁了电脑。因为儿子不去外面上网，过去因为自己上网控制，搬到外面住。电脑工程师建议，就是毁了电脑的电风扇，以上网时间太多，电脑发热坏了为理由。这样理由比较合适，没有引起他的强烈反对。而且z女士可以帮助他修理，当然是慢慢进行，拖到高考以后说。当然，这样的电脑就是彻底破坏了，代价不小。

   我同意她的建议：一是结果比较，持续上网的坏处，一定大于这样毁电脑的坏处，特别是长远利益看，两害相权取其轻；二是巧妙进行，需要不留痕迹，不让他反对父母，这个方法比较合适。三是后期处理，毁了以后，态度需要积极，让他感到父母不错，不能恶化关系。心理应该清楚，儿子可能有一定的时间反应，甚至比较强烈。不能对抗，适当安慰，积极鼓励，全面支持，谨慎承诺。Z女士心理踏实了。